exercice

Même s’il existe des tonnes de produits technologiques pour la santé et le bien-être, deux types de produits en particulier se combinent à merveille pour vous aider à surveiller votre santé, à la maison ou en déplacement : les pèse-personnes et les tensiomètres intelligents.

J’ai testé les ordinateurs de vélo Edge 1030 Plus et Edge 530 de Garmin. Ils offrent tous deux un excellent suivi et des mesures incroyables pour le vélo de montagne.

Prendre soin de votre coeur est plus facile grâce aux informations recueillies par les moniteurs Charge 5 de Fitbit que nous faisons tirer dans ce concours.

Cette année, mettez toutes les chances de votre côté et procurez-vous le nécessaire pour atteindre vos objectifs d'entraînement.

Les résolutions du Nouvel An sont surtout essentiellement axées sur le développement personnel, la remise en forme, l’entraînement plus intense et la sélection plus pointue de ce que nous mangeons et consommons. Celles-ci font des moniteurs d’activité les outils idéaux pour nous garder sur la bonne voie et nous aider à atteindre nos objectifs.

Les termes « six pack » et « poignées d’amour » sont utilisés pour parler de la partie centrale du corps, le tronc. Si vous avez de la difficulté à transformer vos poignées d’amour en tronc ferme, trouvez votre problème dans la liste ci-dessous et appliquez la solution! Comme cela fait maintenant dix ans que j’aide les gens à atteindre leurs objectifs de mise et forme, je vous présente aujourd’hui des méthodes véritablement éprouvées, alors attendez-vous à des résultats concluants.

Il n’y a pas d’excuses pour s’entrainer et se remettre en forme. Peu importe votre budget, il est possible de vous équiper adéquatement.

La météo hivernale peut compromettre une résolution d'introduire 30 minutes de cardio à notre quotidien. Heureusement, j'ai quelques astuces de mise en forme hivernale pour vous !

Pourquoi est-ce maintenant le moment idéal pour acheter de l’équipement de mise en forme? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez penser à aménager votre gym à domicile dès maintenant.

Ne choisissez pas entre une montre intelligente ou un moniteur d’activité grâce à Fitbit. J’ai testé la nouvelle Montre intelligente Versa Lite de Fitbit.