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Le printemps est à nos porte et nous donne envie d’aller à l’extérieur pour faire de l’activité physique tout en profitant de la douce température. Le retour du soleil nous donne de l’énergie et c’est pourquoi vous devriez en profiter pour sortir de la maison. Que ce soit pour simplement aller prendre une marche, pour faire du vélo ou une promenade en famille, voici quelques idées qui agrémenteront vos sorties printanières!

Des montres intelligentes pour toute la famille

Les montres intelligentes sont à tous les poignets dans les gyms, mais saviez-vous qu’elles sont tout autant pratiques pour les activités à l’extérieur? En effet, avec les fonctions de compteur de pas intégré et de distance parcourue, vous aurez toujours envie de vous dépasser et d’en faire un peu plus chaque jour. L’atteinte de vos objectifs quotidiens est très gratifiant et motivant, et vous pourrez les accomplir en profitant du printemps et de la nature. Après une longue période hivernale, cela fait changement de l’entrainement en salle!

Les nouveaux moniteurs d’activité de Fitbit sont tout particulièrement intéressants. Ils sont plus délicats et s’agencent donc plus facilement avec vos vêtements de tous les jours. Il s’agit des montres intelligentes Fitbit versa lite et Fitbit inspire. Elles accomplissent une panoplies de fonctions, comme celle de compter vos pas et vos calories, elles vous incitent à bouger, effectuent un suivi du sommeil, en plus de se connecter à votre téléphone pour vous envoyer des alertes d’appels et de textos.

 

Certains modèles offrent encore plus de fonctionnalités comme une quinzaine de modes d’exercice, un suivi de la santé cardio-vasculaire et un suivi de la santé des femmes. Ces montres étanches à l’eau sont résistantes en cas de pluie et de transpiration, elles sont donc parfaite pour bouger à l’extérieur.

 

Dans une optique plus familiale, les enfants s’amuseront avec la Fitbit ace 2, une montre spécialement conçue pour motiver les enfants intégrer davantage l’activité physique dans la vie de tous les jours. Créez un avatar, relevez des défis et suivez l’activité de sommeil de votre enfant tout en lui enseignant les bases d’un mode de vie sain et actif. C’est une excellente manière pour eux de passer plus de temps de qualité avec vous et d’apprendre en bougeant et en s’amusant.

 

 

 

Une bicyclette originale

Le vélo de sentier électrique

Une nouvelle tendance dans le domaine du vélo de montagne est le vélo électrique. Il s’agit d’un vélo de sentier comme les autres, avec un pédalier pour faire de l’activité physique, mais vous avez aussi l’option d’activer le moteur lorsque vous êtes fatigués ou lorsque vous devez monter une côte. Cela peut s’avérer très pratique dans les sentiers escarpés que vous devrez grimper!

Un bon exemple est le Volt bike enduro, un vélo de sentier électrique avec une suspension complète, c’est-à-dire avec un système de suspension à l’avant et à l’arrière pour absorber les chocs lorsque vous sortez des sentiers battus. Il s’agit d’un des vélos de montagne électrique les moins dispendieux sur le marché (environ le tier du prix d’un vélo de montagne de grande marque)! Si vous débuter en vélo de sentier ou si vous souhaitez un intermédiaire entre un vélo de montagne et un vélo de promenade en sentier, c’est un excellent choix. La batterie est rechargeable, et le moteur qu’elle alimente est assez silencieux. Le vélo est également muni d’une lampe DEL à l’avant, ce qui est rare sur les vélos de montagne.

Le vélo récréatif

Un vélo qui revient à la mode est le vélo récréatif (ou vélo de plage). On peut observer ce type de vélo en Californie sur les promenades en bord de plage! Avec ses airs rétro, ce vélo de route est parfait pour les longues promenades dans le quartier ou près d’un cours d’eau. Il est doté d’un siège super confortable, qui est large et bien rembourré. La hauteur et la largeur du guidon sont idéales pour éviter d’exercer de la pression au niveau du dos. Il n’a qu’une seule vitesse et n’est donc pas conçu pour faire la course.

Retrouvez votre coeur d’enfant avec une trottinette électrique

Avouons-le, même les adultes ont envie de faire de la trottinette! Amusez-vous avec la trottinette électrique, faite d’un cadre en aluminium robuste et léger (supporte un poids maximal de 176 lb). Avec son moteur rechargeable, vous disposerez de 30 minutes d’autonomie. Elle peut aller à une vitesse maximale de 24km/h. Les poignées sont facilement ajustables selon votre grandeur, ce qui permettra autant aux adolescents comme aux parents d’essayer cette trottinette électrique!

 

Pour les enfants en bas âge, la trottinette est un incontournable. Le vélo semble parfois trop difficile pour un jeune enfant qui doit encore pratiquer son équilibre, c’est là que la trottinette fait son entrée! Dotée de trois roues, cette trottinette est parfaite pour assurer une bonne stabilité et permettre à l’enfant de zigzaguer et de s’amuser tout en développant confiance et équilibre. Le guidon est ajustable, ce qui permet un ajustement constant plus votre enfant grandit pour qu’il puisse l’utiliser pendant plusieurs années.

 

Filmez vos aventures avec une caméra d’action

Vous partez en vélo dans un sentier ou près de la plage? Vous et votre enfant accomplissez des prouesses en trottinette? Créez de véritables souvenirs en filmant votre expérience avec une caméra d’action. L’exemple le plus connu est la GoPro, une petite caméra super performante qui permet de prendre des photos et de faire des vidéos en y incorporant une multitude d’effets visuels. Puisqu’elle est petite, vous pouvez l’apporter avec vous, où que vous alliez, sans vous sentir encombrés.

À l’aide de l’accessoire pour caméra d’action approprié, vous pourrez aussi l’installer directement sur votre vélo, sur votre trottinette ou même sur votre casque pour filmer votre point de vue pendant que vous descendez une montagne par exemple. Grâce à la technologie de stabilisation intégrée, elle corrige les tremblements de la caméra pour que vos films soient parfaits malgré les mouvements brusques. Une caméra d’action peut être étanche à l’eau si vous la recouvrez du boitier imperméable conçu à cet effet, vous pourrez ainsi l’apporter dans vos escapades familiales en mer pour filmer les fonds marins!

Les activités extérieures pour bouger plus

Avez-vous déjà remarqué que, aussitôt sorti dehors pour faire de l’activité physique, on sent qu’on s’amuse au lieu de se sentir obligé de s’entraîner. Bouger à l’extérieur n’est pas une corvée, c’est pourquoi vous devriez en profiter pour brûler des calories en passant du temps en famille et en découvrant les nouvelles technologies qui pourront rendre votre expérience encore plus amusante. Ce printemps, que ce soit pour vous procurer une montre intelligente pour vous ou votre famille, ou encore pour tester un nouveau vélo ou une trottinette et filmer vos aventures avec une caméra d’action, jetez un cup d’oeil au BestBuy.ca et laissez-vous inspirer à bouger plus.

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