Êtes-vous à la recherche de nouvelles méthodes d’entrainement? Vous avez essayé la salle d’entrainement et vous n’aimez pas beaucoup cela? La saison hivernale vous empêche d’aller courir à l’extérieur? Voici une façon de n’avoir aucune excuse pour s’entrainer toute l’année et ce, de la maison. Saviez-vous que vous pourriez transformer votre salon en salle d’entrainement et utiliser votre téléviseur intelligent comme entraineur privé? Pour vous aider à garder la forme, je vous présente quelques solutions afin d’adapter votre téléviseur et bénéficier de nombreuses heures d’entrainement, bien au chaud.
J’adore m’entrainer et ce toute l’année. Je change bien évidemment mon type d’entrainement selon les saisons. J’ai également transformé une pièce à la maison pour avoir ma propre salle de gym à moi. Étant donné que nous avons maintenant presque tous un téléviseur intelligent à la maison, ou un diffuseur en continu, je vous propose des applications qui pourront vous motiver.
Samsung Health TV offre un entrainement complet sur votre téléviseur intelligent
Samsung Health est déjà disponible sur les montres intelligentes de la gamme Samsung. Cette application prend de l’expansion sur les nouveaux téléviseurs QLED 2021 et plus. Alors, si vous en possédez un, ou que vous désirez vous en procurer un, assurez-vous d’avoir un modèle de 2021 jusqu’au plus récent. Directement sur votre téléviseur, vous pourrez voir des vidéos d’entrainement et vous filmer simultanément afin de vous assurer de faire les mouvements adéquatement.
Il vous faudra aussi avoir accès une caméra Logitech et l’application Samsung Health. Plusieurs modèles de caméra Logitech offre les spécifications nécessaires pour y arriver. Vous n’aurez qu’à branchez le câble USB de la caméra dans le port USB à l’arrière du téléviseur. Ensuite, positionnez la caméra de manière à ce qu’elle puisse vous filmer pendant que vous vous entraînez. Vous devrez calibrer et faire quelques petites manipulations et vous serez prêt à utiliser la caméra pour vous entrainer. Voici la liste des différents modèles :
- Logitech C925E
- Logitech C930e
- Logitech HD Pro Webcam C920
- Logitech HD Pro Webcam C920S
- Logitech C922 Pro Stream Webcam
- Logitech C922X Pro Stream Webcam
Avec l’application Samsung Health vous pourrez savoir combien de calories vous avez brûlées, combien de pas vous avez franchis, et voir d’autres statistiques pour vous aider à rester motivé pendant l’entrainement. L’application Samsung Health est accessible sur votre téléviseur et offerte avec des applications de mise en forme et de santé comme Calm, obé et plus encore. Vous pourrez aussi faire le suivi sur votre téléphone intelligent en synchronisant votre compte Samsung Health avec l’application mobile.
Différents entrainements de musculation, de cardio et de respiration guidée seront offerts directement sur votre téléviseur intelligent. Sachez que cette application est offerte gratuitement c’est génial!
Apple Fitness+, s’entrainer à la maison ou sur la route
Pour les amateur des produits Apple, Apple offre également, tout comme Samsung, une application mobile permettant de relié son compte à la montre intelligente, le téléphone intelligent, la tabelle ou encore le téléviseur. Sachez que vous n’avez pas besoin d’avoir la montre ou un téléphone intelligent pour bénéficier de l’entrainement Apple Fitness+ sur votre téléviseur intelligent. Tout ce dont vous avez besoins c’est d’un téléviseurs intelligent, de la marque de votre choix et la boite de diffusion en continu tel que Apple TV 4K de 64 Go avec Wi-Fi (3e génération) 
Lors que votre Apple Tv sera relié et connecté à votre téléviseur intelligent, vous pourrez aller télécharge l’application Apple Fitness+ afin d’avoir accès à une panoplie d’entrainement vidéo, de conseils et expériences stimulantes et immersives afin de vous motiver à vous mettre en forme. Grâce à son système intelligent de recommandations personnalisées, Apple Fitness+ notera vos entrainement déjà effectués pour suggérer de nouveaux en fonction des choix passés.
Effectuer des entrainements comme si vous étiez dans un studio complet avec des séances de vélo dirigé, de tapis roulant, de rameur, de musculation, de yoga, de médiations guidées et plus encore. Plusieurs coachs sont disponibles sur la plateforme afin de vous donner des trucs et des astuces pour améliorer votre entrainement.
Sachez cependant que cette abonnement est payante, mais que son coût d’achat est très minime comparativement à un entrainement en salle de gym. Il y a des périodes d’essais gratuits, des rabais pour ceux étant déjà abonné à certains forfait d’Apple.
Sony Advagym sur leurs téléviseurs intelligents
Sony également propose dans ces téléviseurs intelligents l’accès à Advagym en téléchargement dans la boutique. Advagym se présente comme étant l’une de application les plus simple à utiliser sur son téléviseur. Plusieurs routines différentes et adapter selon les aptitudes de tous et chacun sont offert afin d’assurer un entrainement optimal. Le continu vidéo et les entrainements sont disponibles sur les téléviseur Sony mais également en téléchargement pour vos téléphones intelligents à partir de la boutique Android. Il est aussi possible d’utiliser un Chromecast pour diffuser le contenu de votre téléphote intelligent sur les téléviseurs intelligents. Ou tout simplement l’activé directement dans les téléviseurs Sony avec lesquelles, l’application est déjà fourni.
J’aimerais mentionner que la technologie Advagym va encore plus loin qu’une application mobile. Sony est même le fabricant de la plateforme de synchronisation des appareils physique d’entrainement tel qu’un tapis roulant, à la plateforme Advagym. Cela signifie que vous pourriez apporter avec vous ce dispositif dans toutes les salles d’entrainement afin de bénéficiez des entrainements, des conseils, des coachs et plus encore. Je dois avouer que je trouve ces différents solutions très polyvalentes et optimal afin de pouvoir s’entrainer en toute circonstance.
Cette année, votre objectif est clair, vous remettre en forme et maintenir de bonnes habitudes de vie. À la maison ou à l’extérieur, aucune excuse pour réaliser un minimum de 20 minutes par jour. Bouger plus n’aura jamais été aussi facile qu’avec les téléviseurs intelligents.
