Comment les appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents vous aident à vous entraîner à la maison

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Connected cardio machines

Nous vivons dans un monde connecté. Tout devient intelligent, y compris de nouveaux produits modernes de santé et de mise en forme pour la maison. Ces produits ont d’abord été popularisés par Peloton. De nouvelles marques et des marques établies offrent maintenant une variété d’appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés. Grâce à une application et à un abonnement mensuel, les utilisateurs ont accès à des cours en ligne, à un encadrement, à des entraînements personnalisés et plus encore.

Avec le grand nombre de personnes qui travaillent à la maison, la popularité des appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents, comme les cardiovélos connectés, est montée en flèche. Vous ne le savez peut-être pas, mais d’autres types d’appareils d’entraînement cardiovasculaires, comme les tapis roulants, les rameurs et les appareils elliptiques, sont aussi intelligents. De nouveaux miroirs et bandes élastiques intelligents ont également été introduits sur le marché. Les consommateurs de produits de mise en forme d’aujourd’hui ont un grand nombre d’options.

Si vous recherchez des appareils de mise en forme pour la maison, ce guide vous sera utile. Il vous indique tout ce que vous devez savoir sur les fonctions intelligentes des appareils d’entraînement cardiovasculaire modernes d’aujourd’hui. En fonction de vos préférences d’entraînement et de vos objectifs de mise en forme, vous devriez être en mesure de choisir l’appareil intelligent qui vous convient.

Appareils d’entraînement cardiovasculaires intelligents et appareils analogiques

Smart treadmillAu premier coup d’œil, il peut être difficile de distinguer les appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés des appareils d’entraînement cardiovasculaire standards. La façon la plus simple de les distinguer est d’examiner les options de connectivité de l’appareil. Les appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents se connectent à votre réseau Wi-Fi ou à votre appareil mobile (téléphone intelligent ou tablette). Certains de ces appareils peuvent également se connecter à votre appareil mobile par Bluetooth pendant les séances d’entraînement.

Ils se connectent également avec une application qui peut présenter des cours en direct,smart bike afficher des mesures, lire de la musique ou des vidéos, etc. Certains appareils comportent un écran tactile intégré ou encore une station de divertissement pour les téléphones intelligents et les tablettes. La plupart d’entre eux offrent une grande bibliothèque de cours guidés donnés par des instructeurs de classe mondiale. Certains de ces appareils offrent des entraînements personnalisés en fonction de vos objectifs de mise en forme et de votre niveau de forme physique. Bref, avec un appareil d’entraînement cardiovasculaire intelligent, vous avez un entraîneur personnel dans le confort de votre maison.

Les appareils analogiques modernes sont généralement dotés d’un écran qui affiche vos mesures d’entraînement (vitesse, distance, niveau de résistance). Contrairement aux appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents, les appareils analogiques ne stockent pas ces renseignements sur votre téléphone et ne les affichent pas sur un écran tactile. Ces types d’écrans se trouvent habituellement sur les appareils d’entraînement cardiovasculaire commerciaux qui se trouvent dans les salles d’entraînement traditionnelles.

Avantages des fonctions des appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés

Comparativement aux appareils analogiques, les appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents améliorent le respect des programmes d’entraînement et la satisfaction liée à l’entraînement. Il est plus facile de commencer une séance d’entraînement. Vous n’avez pas besoin de quitter votre maison pour suivre un cours d’entraînement en direct. Vous n’avez pas besoin de prendre une douche à la salle d’entraînement. Vous pouvez consacrer à l’entraînement le temps que vous consacreriez aux déplacements entre la salle d’entraînement et votre maison. Essentiellement, plus il est facile de commencer une séance d’entraînement, plus il est facile de respecter un programme d’entraînement régulier.

Connected cardio equipment

Nous avons tous que les gens aiment l’aspect social des salles d’entraînement et des cours en groupe. Les appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés offrent des cours en direct avec des formateurs en ligne pour simuler une expérience de groupe à domicile.  Grâce à des tableaux de meneurs en temps réel, les cours de groupe peuvent favoriser la compétition et faire sortir les gens de leur zone de confort. C’est très pratique, et les utilisateurs peuvent accéder, à toute heure de la journée, à une variété de cours qui conviennent à leur horaire personnel.

Bien que la plupart des gens aiment l’aspect communautaire des appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés, ces derniers offrent également de nombreuses fonctions d’entraînement personnel. Certains appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents effectuent des tests de forme physique pour évaluer votre niveau actuel de forme physique. En fonction de vos résultats, ces appareils offrent des programmes d’entraînement et des conseils de bien-être personnalisés. Ces appareils font le suivi de vos progrès au fil du temps et ajustent vos programmes pour que vous ayez toujours des défis à relever.

Connected cardio equipment

Certains appareils ajustent le niveau de résistance de votre appareil et l’adaptent automatiquement en fonction de vos objectifs d’entraînement personnalisés. Par exemple, un tapis roulant intelligent peut augmenter ou réduire votre vitesse pour vous maintenir dans une certaine zone de fréquence cardiaque définie dans votre programme d’entraînement personnalisé.

Peu importe vos objectifs, les appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés offrent aux utilisateurs des séances d’entraînement rapides à la maison qui correspondent à leurs préférences. Les personnes peuvent se joindre à des cours en direct ou se concentrer sur des programmes d’entraînement personnalisés.

Les différentes applications des appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents

Connected cardio equipmentCertains appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents comportent un écran intégré qui permet d’accéder à leurs applications respectives. Ces appareils sont généralement plus chers. D’autres appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents vous permettent d’utiliser votre téléphone intelligent et votre tablette, et sont offerts avec une station d’accueil dédiée pour votre appareil. Cette option est plus abordable et elle offre la même expérience dans l’application.

La plupart des marques de produits de mise en forme ont leur propre application dédiée pour leurs appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés. D’autres marques utilisent des plateformes d’applications de mise en forme compatibles avec plusieurs marques. Voici quelques-unes des applications populaires : iFit, JRNY, EchelonFit, Peloton et Zwift. Vous pouvez télécharger ces applications sur votre appareil. Ces applications peuvent également être préinstallées sur les appareils dotés d’un écran intégré.

Pour accéder à ces applications, les utilisateurs doivent d’abord créer un compte. La plupart de ces applications offrent une période d’essai gratuite d’un mois qui permet aux utilisateurs d’accéder à toutes les fonctions d’abonnement.     

Les différentes marques d’appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents

De nouvelles marques et des marques établies de produits de mise en forme créent des appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés pour la maison. Certains appareils fonctionnent uniquement avec une application spécifique, tandis que d’autres marques offrent la compatibilité avec plusieurs plateformes d’applications de mise en forme.

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Bowflex et NordicTrack sont deux marques bien connues d’appareils de mise en forme pour les salles d’entraînement à la maison. Chacune de ces marques possède maintenant sa propre gamme de tapis roulants et de vélos intelligents. Les appareils Bowflex fonctionnent avec l’application JRNY, une plateforme de mise en forme que Boxflex a créée pour ses appareils. NordicTrack utilise l’application iFit, une plateforme de mise en forme qui fonctionne avec plusieurs marques.

Certaines marques peuvent se spécialiser dans certains types d’appareils d’entraînement cardiovasculaire. Par exemple, NordicTrack offre des appareils elliptiques connectés tandis que Bowflex a élaboré ses propres appareils de sprint intelligents complets.

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Proform est une autre marque populaire de produits de mise en forme. Elle a de l’expérience dans l’équipement de mise en forme commercial et pour la maison. Comme NordicTrack, Proform utilise la plateforme interactive de mise en forme iFit et offre une variété d’appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés.

Schwinn is another brand competing in the smart cardio equipment space. Many of their products are cross-compatible with multiple apps such as JRNY, Peloton, and Zwift. 

Schwinn est une autre marque d’appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents. Beaucoup de produits de cette marque sont compatibles avec plusieurs applications, comme JRNY, Peloton et Zwift.  

Choisir entre les différentes options d’abonnement 

Smart rowing machine

Les clients d’aujourd’hui ont beaucoup d’options en matière d’appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents. Les premiers appareils d’entraînement cardiovasculaires intelligents étaient des cardiovélos. Aujourd’hui, on trouve également des rameurs, des tapis roulants et des appareils elliptiques intelligents. Après avoir choisi le type de machine à acheter, tenez compte des diverses options d’abonnement qui vous sont offertes pendant votre décision d’achat.

 

Les appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés fonctionnent avec un service d’abonnement payant qui permet d’accéder à toutes les fonctionnalités de l’application. Comme nous l’avons mentionné, ces appareils offrent habituellement une période d’essai gratuit d’un mois. Ainsi, les utilisateurs ont un accès complet à la plateforme de mise en forme et peuvent se familiariser avec toutes les fonctions offertes

smart exercise bike

Un bon truc consiste à essayer les plateformes au préalable pour vous aider à prendre votre décision d’achat. Par exemple, beaucoup de ces applications offrent aussi des cours hors appareil. Il peut s’agir, par exemple, d’entraînement musculaire, de yoga, de Zumba et de programmes d’entraînement cardiovasculaire sans appareil. Profitez de l’essai gratuit offert avec les applications des plateformes de mise en forme et essayez ces cours.

Grâce à cette expérience, vous pourriez préférer une interface d’application et une plateforme par rapport à une autre. Un essai préalable de ces plateformes de mise en forme peut vous aider à choisir la marque et l’appareil qui vous conviennent. En plus, c’est gratuit, donc cela ne coûte rien. N’oubliez pas qu’un abonnement est un investissement important. Donc, faites preuve de diligence raisonnable avant de prendre une décision.

Un autre élément à retenir est la compatibilité de certains appareils connectés avec plusieurs personnes. C’est un excellent choix pour les personnes qui ne sont pas convaincues de vouloir s’engager à utiliser une seule plateforme d’application. Ces utilisateurs peuvent changer de service d’abonnement plus tard sans devoir changer d’appareil.

Avez-vous besoin d’un abonnement pour utiliser un appareil d’entraînement cardiovasculaire intelligent?

smart cardio machine

Pour tirer le meilleur parti d’un appareil d’entraînement cardiovasculaire connecté, vous avez besoin d’un abonnement à une plateforme de mise en forme en ligne. Certains appareils offrent des versions gratuites limitées avec des fonctions et du contenu gratuits. Cependant, l’expérience dans l’application est principalement conçue pour fonctionner avec un service d’abonnement payant.

Les coûts d’abonnement varient d’une plateforme à l’autre, mais ils sont comparables au coût d’un abonnement mensuel à une salle d’entraînement. Habituellement, les utilisateurs peuvent payer un montant mensuel ou encore économiser de l’argent en optant pour un abonnement annuel.

Les cours en direct sont peut-être la fonction la plus intéressante offerte par les abonnements. Ils offrent l’expérience en temps réel des cours en groupe dans le confort de votre maison. Les cours commencent habituellement toutes les demi-heures. Les utilisateurs peuvent s’échauffer avant la séance ou se joindre à une séance en cours.

Avantages supplémentaires des services d’abonnement

smart exercise bike

Il y a plus que les cours en temps réel. De nombreux services d’abonnement offrent des séances d’entraînement panoramiques. Sur un vélo connecté, les utilisateurs peuvent pédaler sur une promenade de la Californie. Avec un tapis roulant connecté, les coureurs peuvent simuler un marathon dans les rues de Prague.

Grâce à ces services d’abonnement, vous pouvez explorer le monde entier pendant chaque séance d’entraînement. La vidéo haute définition vous donne l’impression d’être vraiment sur place. C’est un excellent moyen de téléporter votre esprit ailleurs pendant vos entraînements.

De nombreux services d’abonnement offrent des évaluations du niveau de forme physique. En fonction des capacités et des caractéristiques que vous préférez, le service vous recommandera ensuite des entraînements personnalisés chaque jour. Grâce aux entraînements adaptés personnalisés, les entraînements s’adaptent automatiquement à mesure que vous devenez plus fort.

Selon vos cibles personnalisées et la façon dont vous vous sentez ce jour-là, l’application recalibrera la durée et le niveau de difficulté. L’encadrement virtuel en temps réel vous permet de rester dans votre zone cible et vous motive après chaque jalon.

Options de divertissement avec les services d’abonnement

Certains services d’abonnement offrent de nombreuses options de divertissement qui fonctionnent avec des programmes d’entraînement personnalisés. Des plateformes comme JRNY permettent aux utilisateurs d’accéder à des listes de lecture de musique. C’est un moyen facile d’écouter votre musique préférée pendant que vous vous entraînez. Pendant les entraînements personnalisés avec encadrement en ligne, les utilisateurs peuvent choisir parmi une variété de genres, de la musique classique aux 40 chansons les plus populaires. Peu importe vos goûts musicaux, vous trouverez de la musique pour vous aider à entrer dans votre zone.

smart cardio equipment

Recherchez également des services d’abonnement qui donnent accès à du divertissement vidéo en diffusion en continu. Pour de nombreuses personnes, c’est un rêve qui devient réalité. Imaginez-vous en train de courir et de regarder Netflix en même temps.

Lorsque vous regardez Netflix, Prime Video ou Disney+ en lecture en continu dans l’application, vos mesures d’entraînement s’affichent à l’écran. En combinant cette fonction avec des entraînements personnalisés, vous pouvez regarder des vidéos en contenu tout en recevant un encadrement. Ainsi, vous ne réduirez pas vos efforts en regardant des émissions de télévision et des films. Avec un accompagnateur virtuel, vous vous assurez de donner le maximum de vos efforts pendant vos séances de visionnement en rafale. Cette fonction offre le meilleur des deux mondes et elle donne un tout nouveau sens au visionnement en rafale.

L’avenir des applications d’entraînement en ligne

Grâce à ces nouvelles applications d’entraînement en ligne, les salles d’entraînement à la maison deviennent intelligentes. Les premiers appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents étaient des cardiovélos. Maintenant, tous les types d’appareils de mise en forme sont offerts en version intelligente. Les miroirs de mise en forme, comme ceux de marque Tempo, sont l’une des plus grandes tendances. Ce sont de nouveaux miroirs futuristes avec un grand affichage. Pendant les entraînements, les caméras intégrées utilisent la cartographie 3D pour analyser votre forme. Cette fonction aide les utilisateurs à améliorer leur technique, en plus de rendre les entraînements plus efficaces et sécuritaires.

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Grâce à ces nouvelles applications d’entraînement en ligne, les salles d’entraînement à la maison deviennent intelligentes. Les premiers appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents étaient des cardiovélos. Maintenant, tous les types d’appareils de mise en forme sont offerts en version intelligente. Les miroirs de mise en forme, comme ceux de marque Tempo, sont l’une des plus grandes tendances. Ce sont de nouveaux miroirs futuristes avec un grand affichage. Pendant les entraînements, les caméras intégrées utilisent la cartographie 3D pour analyser votre forme. Cette fonction aide les utilisateurs à améliorer leur technique, en plus de rendre les entraînements plus efficaces et sécuritaires.

Les bandes élastiques intelligentes sont un autre moyen de créer une salle d’entraînement intelligente n’importe où à la maison. Ces bandes élastiques ont des capteurs intégrés près de la poignée. Ces capteurs font le suivi de votre poids, de vos mouvements, de vos répétitions, etc. Les données sont envoyées à votre téléphone intelligent, ce qui vous permet de faire le suivi de vos performances au fil du temps. Avec un abonnement à Hyfit, les utilisateurs ont accès à des entraînements personnalisés, à de nouveaux cours et programmes et à de la rétroaction en temps réel.

Est-ce qu’un appareil d’entraînement cardiovasculaire intelligent vous convient?

Connected cardio equipment

Rester actif et en santé est l’une des choses les plus importantes que nous pouvons faire pour nous-mêmes. Les appareils d’entraînement cardiovasculaire intelligents modernes sont conçus pour vous garder motivé grâce à des cours en direct, des entraînements personnalisés, des options de divertissement et le suivi de vos progrès. Ils combinent également les aspects sociaux et communautaires des cours de mise en forme en groupe à des tableaux des meneurs en temps réel et à des entraîneurs de classe mondiale pour vous garder sur la bonne voie.

Les appareils d’entraînement cardiovasculaire connectés sont également conçus pour une utilisation à la maison. Ils sont disponibles à tout moment qui convient à notre horaire. Ils constituent une excellente solution pour les gens occupés qui ont de la difficulté à trouver du temps pour s’entraîner.

fitness tracker

Un bon truc est d’utiliser un moniteur d’activité avec un appareil d’entraînement cardiovasculaire intelligent. Un moniteur d’activité peut vous aider à faire le suivi de votre activité générale, de votre sommeil, de votre fréquence cardiaque et plus encore. La collecte de données sur l’activité est un excellent moyen de maintenir la motivation des personnes pendant leur parcours de mise en forme.

Que vous préfériez la course, le vélo, le rameur ou les bandes élastiques pour l’entraînement musculaire, il y a un appareil d’entraînement cardiovasculaire intelligent pour vous. Si vous êtes prêt à vivre un mode de vie plus actif, visitez le site Bestbuy.ca pour obtenir les plus récents produits technologiques de mise en forme.

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