garmin vivosmartVoici le nouveau moniteur d’activité de Garmin : vívosmart. Le vívosmart est une version améliorée du vívofit, le moniteur d’activité précédent de Garmin. Il comporte plusieurs caractéristiques qui le différencient du vívofit.

 

Je vais tout d’abord présenter ses caractéristiques qui sont semblables à celles d’autres moniteurs d’activité offerts sur le marché.

Étant entraîneur de conditionnement physique, j’ai vu ces fonctionnalités de base de moniteur d’activité s’avérer utiles pour mes clients; je suis donc un défenseur des outils (la plupart) qui aident essentiellement les gens à améliorer leur santé. Voici certaines fonctionnalités de base du vívosmart :

 

– Podomètre (compteur de pas) et distance parcourue (kilomètres par jour);

– Objectif quotidien de pas basé sur

l’activité des quelques derniers jours;

– Calories brûlées (avec un résumé à la fin de chaque journée);

– Suivi du sommeil (mode sommeil activé manuellement);

– Fonctions d’alarme (vibration discrète qui ne dérange pas les autres);

– Surveillance de l’inactivité (nombre de minutes au cours desquelles vous n’êtes pas actif);

– Alarme d’inactivité (l’appareil vibre après une heure pour vous rappeler de bouger; il suffit de marcher pendant deux minutes pour réinitialiser la minuterie);

– Date et heure (format 12 ou 24 heures);

– Synchronisation avec l’application pour téléphone intelligent (Garmin Connect Mobile) afin d’obtenir des rapports quotidiens, remporter des badges supplémentaires pour la motivation et participer à des défis pour vous mesurer virtuellement aux autres.

garmin vivosmart app

Ces fonctionnalités sont essentielles sur la plupart des moniteurs d’activité portables. Le vívosmart propose plusieurs fonctionnalités supplémentaires qui le placent à un niveau supérieur.

 

Écran tactile

Contrairement à certains moniteurs d’activité portables exigeant une synchronisation par Bluetooth pour recueillir les statistiques, le bracelet vívosmart affiche les données en temps réel sur un écran OLED. Vous pouvez facilement passer d’une fonction à l’autre en glissant le doigt de gauche à droite sur l’écran.

garmin smart unitMessages textes, courriels et autres notifications

Compatible avec Android et iOS, cet appareil vibre doucement pour vous informer de messages textes, de courriels, d’appels et de rappels de calendrier. Vous pouvez alors choisir « Oui » pour lire le contenu de vos messages sur le bracelet.

Trouver mon téléphone

Garmin est une entreprise surtout connue pour ses systèmes GPS. Ce moniteur d’activité vous guidera vers l’emplacement de votre téléphone. Il affichera une barre de distance indiquant la proximité de votre téléphone.

Fonctions musique

Cette fonctionnalité est particulièrement utile au gym, pendant la course ou en vélo. Glissez le doigt sur l’écran pour accéder aux fonctions musicales et naviguer dans votre liste de lecture en touchant les commandes lecture, suivant ou retour. Vous pouvez aussi régler le volume.

Moniteur de fréquence cardiaque

En activant le mode « activité », vous pouvez choisir de mesurer votre fréquence cardiaque pour l’activité en cours. Le vívosmart affiche la fréquence cardiaque et est compatible avec une foule de moniteurs de fréquence cardiaque (comme les sangles de poitrine).

vivoCapteur de vitesse de vélo

Voici une excellente fonctionnalité qui démarque ce moniteur d’activité des autres. Alors que la plupart des moniteurs d’activité ne détectent pas la distance parcourue en vélo, le vívosmart peut être couplé à tout capteur de vélo pour indiquer, sur le bracelet et en temps réel, la vitesse et la fréquence cardiaque courantes. Celles-ci sont également consignées dans le registre d’activité, ainsi que dans la catégorie « vélo ».

 

Résistance à l’eau

Bien qu’il soit doté d’un écran à technologie OLED, l’appareil peut quand même résister à l’eau jusqu’à une profondeur de 50 m et peut donc être porté dans la douche ou la piscine.

Le moniteur d’activité et de sommeil sans fil vívosmart de Garmin propose de nombreuses fonctionnalités qui peuvent s’avérer utiles pour le passionné d’exercice physique, ainsi que pour toute personne qui cherche à améliorer sa santé et sa forme physique.

 

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Asma Kassam
Asma est une kinésiologue certifiée et elle est la propriétaire d’AK Fitness Inc. Elle enseigne la mise en forme de groupe, mène des entraînements personnels et des séances de réadaptation active au centre Capitol Hill Athletics à Burnaby, C.-B. Elle est aussi consultante en mise en forme en milieu de travail pour Curtis Personalized Health Management.

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