Mise en forme sans la technologie
Ensemble d’articles essentiels pour le yoga de Gaiam
Lorsque l’on parle d’étirement, le yoga représente une excellente activité pour maintenir la flexibilité du corps. Si votre mère pense à joindre le studio de yoga local, offrez-lui un ensemble d’articles pour le yoga de Gaiam. Il comprend tout ce dont elle aura besoin, notamment un tapis, un sac de rangement pour le tapis, une serviette de yoga et un produit nettoyant. Elle sera prête pour tous les types de yoga, que ce soit pour le yoga chaud, le power yoga ou le yoga restauratif.
Chaise à ballon d’exercice avec DVD de Gaiam
Votre mère travaille-t-elle de la maison? Si c’est le cas, il est fort probable qu’elle passe beaucoup de temps à son bureau et cette chaise à ballon d’exercice peut lui offrir un meilleur soutien du dos. Elle renforce la musculature centrale, confère confort et soutien ergonomique à votre dos et favorise un bon alignement de la colonne vertébrale. Évidemment, elle vient avec un DVD proposant divers exercices. La chose la plus intéressante à propos de cette chaise est qu’il n’est pas possible d’être avachi, car l’utilisateur est forcé d’utiliser les muscles du tronc. Un dos en santé rend une mère plus heureuse!
Trousse d’étirements de PürAthletics
À première vue, cela peut sembler un cadeau un peu nul. C’est toutefois un cadeau très utile pour les mères actives. C’est en fait un article que la plupart des chiropraticiens et des physiothérapeutes recommanderaient. Maintenant que je m’entraîne (bouh), j’ai remarqué que mes muscles sont plus raides. Ça ne fait pas de mal de s’étirer plus régulièrement au cours de la journée. Vous vous sentirez si bien (après) lorsque vous utilisez ces rouleaux en mousse sur votre dos. J’adore! Cet ensemble comprend aussi une bande de résistance, idéale lorsque vous voyagez.
Mise en forme sur le pouce
Ensemble avec gants d’entraînement 12 oz, gants de frappe Mantis et bandage de main d’Everlast
Une heure de boxe peut brûler jusqu’à 600 calories. Que vous préfériez le kickboxing ou une forme de boxe plus traditionnelle, cette activité est de plus en plus populaire auprès des femmes. Que votre mère soit à la recherche d’un nouveau sport ou qu’elle pratique déjà la boxe, elle aimera certainement recevoir un nouvel ensemble. Et, pourquoi ne pas lui offrir des séances avec un entraîneur pour sa fête?
Kettlebell 3-en-1 avec DVD d’Empower
Disposer de poids à la maison est très pratique lors de ces journées où vous n’avez pas le temps d’aller au gym. Le seul problème est qu’ils peuvent prendre beaucoup d’espace. Cet ensemble de kettlebells d’Empower est un article 3-en-1 (qui comprend des poids de cinq, de huit et de douze livres), ce qui signifie qu’il est très compact. De plus, les poids viennent avec un DVD proposant un entraînement pour tout le corps réalisé par le spécialiste de mise en forme Gin Miller.
Vélo à position allongée 460 R de ProForm
Votre mère trouve toujours des excuses pour ne pas aller au gym? Pourquoi ne pas apporter le gym à elle? Vous pouvez placer ce vélo devant le téléviseur, de sorte qu’elle puisse regarder ses émissions favorites tout en faisant de l’exercice. Il comprend aussi des applications d’entraînement qui offrent une panoplie de programmes d’entraînement professionnels qui lui permettront d’atteindre ses objectifs.
Mise en forme avec l’aide de la technologie
Alta de Fitbit
Vous ne pouvez pas vous tromper en procurant à votre mère un moniteur d’activité comme l’Alta de Fitbit. Il fait beaucoup plus que simplement compter les pas que vous effectuez dans une journée. Il enregistre la distance, le type d’activité, les calories brûlées et même la qualité de votre sommeil.
Serre-tête de méditation de Muse
La technologie peut-elle aider les gens à méditer? Muse semble penser que c’est possible. Si votre mère pense à essayer la méditation, le serre-tête de Muse est un bon début. Il capte les signaux de votre cerveau et les traduit en sons afin de vous guider dans votre méditation. Consultez mon évaluation complète sur ce produit ici. Il mesure si votre esprit est dans un état actif ou calme. L’appareil offre deux types de son : plage ou forêt tropicale. L’utilisateur constatera que son esprit est actif lorsque les sons sont plus forts, par exemple des vagues qui se fracassent avec vigueur sur la plage. Lorsque l’esprit est calme, il entendra des sons liés à un temps paisible. Une des raisons pour lesquelles les gens ne méditent pas, c’est parce qu’ils pensent qu’ils ne le font pas correctement. Cet appareil peut rassurer le participant concernant la justesse de sa méditation.
Techno prêt-à-porter tendance
Bellabeats
Si votre mère aimerait posséder un moniteur d’activité, mais qu’elle ne souhaite pas l’avoir sous forme de montre, elle pourrait aimer le Bellabeats. Ce moniteur techno prêt-à-porter se porte comme collier, épinglette ou broche. Il surveille vos activités, la qualité de votre sommeil, les niveaux de stress et le cycle menstruel. Lors des moments stressants, votre mère peut compter sur le Bellabeats et son application pour la guider en lui proposant des exercices de respiration qui l’aideront à se calmer. Le Bellabeats est doté d’une alarme pour un réveil tout en douceur. De plus, cette alarme vibrera légèrement lorsque l’appareil remarque une période prolongée d’inactivité, pour vous annoncer un événement important et pour vous rappeler de prendre votre pilule contraceptive.
Montre intelligente 41 mm Connect de Guess
Saviez-vous que Guess fabrique des montres intelligentes? Moi non plus. Mais beaucoup de marques semblent entrer en scène à ce chapitre. La montre Guess est dotée d’un système de Martian; vous pouvez donc être tendance tout en étant à la fine pointe de la technologie. Comme vous pouvez le voir, elle est élégante et offerte en diverses combinaisons de couleurs (noir et or est ma combinaison préférée). Toutefois, l’aspect le plus intéressant à propos de cette montre est qu’elle se connecte à votre téléphone intelligent au moyen du Bluetooth pour que vous puissiez recevoir des notifications sous forme de texte. Vous pouvez aussi vous prendre pour James Bond et commander à votre poignet de répondre aux messages. Certes, vous pourrez me dire que votre iPhone vous permet déjà de dicter un message à voix haute. Oui, mais n’est-ce pas plus amusant lorsque vous le faites par l’entremise d’une jolie montre? Blagues à part, je crois qu’elle est parfaite pour ma mère qui n’aime pas envoyer de textos, car elle se plaint que les touches sont trop petites. Comme la montre est tendance, je pourrais facilement imaginer ma mère la porter et enfin répondre à mes messages.
Eh bien, maintenant c’est à vous que revient la tâche ardue de choisir un cadeau pour votre mère. Peu importe ce que vous choisissez, elle adorera certainement un petit quelque chose qui l’aidera à garder la forme.
