Tout le monde veut rester actif physiquement, mais la vie est parfois trop occupée. Il peut être difficile de trouver le temps de s’entraîner dans une vie déjà pleine (et gratifiante!) avec le travail, l’épicerie, les obligations sociales, les transports, le ménage, la cuisine, le sommeil et les centaines d’autres choses qu’on fait chaque semaine. Mais voici les très portatives planches d’équilibre Edge-Board et M-Pad, qui peuvent aider à intégrer une nouvelle façon de vous entraîner au quotidien, ou à amplifier votre entraînement actuel. Participez à ce concours pour courir la chance de gagner l’un de ces appareils d’entraînement révolutionnaires!
Pour une vie active équilibrée
La philosophie de Modern Movement est qu’en améliorant son équilibre, en développant la force de son tronc et de ses groupes musculaires, on devient en meilleure santé, en meilleure forme et plus heureux. Son objectif est la forme fonctionnelle, et la planche Edge-Board aide à renforcer les abdos, les bras et les jambes, tandis que la M-Pad peut améliorer l’équilibre et renforcer les muscles du tronc.
Toutes deux se replient et sont assez compactes pour tenir dans un sac de gym ou un grand sac fourre-tout, alors on peut les apporter n’importe où et les utiliser à tout moment. Elles sont parfaites pour ceux qui s’entraînent à domicile, comme ajout à un régime d’entraînement et même pour les postes de travail debout.
Modern Movement a conçu les M-Pad et Edge-Board pour être plus que des appareils de mise en forme; elles peuvent aussi être très motivantes. L’application M-Trac aide à rendre l’entraînement plus dynamique par le suivi des progrès et grâce à une variété de programmes. Le mode Play offre des jeux interactifs, le mode Measure lance un test d’instabilité pour évaluer l’équilibre, et le mode Train suit les progrès de l’utilisateur à travers des d’exercices guidés.
On a qu’à télécharger l’application et mettre son téléphone dans la station d’accueil de la planche. On peut aussi les connecter à un téléviseur par Apple TV, Google Chrome et les appareils Roku, ou tout simplement à l’aide d’un téléphone intelligent.
Planche Edge-Board de Modern Movement
La planche Edge-Board est un appareil d’entraînement complet qu’on utilise avec les jambes ou avec les bras. Elle fait travailler les abdominaux, les bras et les jambes pour engager tous les groupes du tronc, et elle a des roues incurvées pour des mouvements non linéaires. Ces mouvements plus larges engagent un plus grand nombre de groupes musculaires. Elle a une planche basse, offrant une position naturelle pour les fentes, les pompes, les montées carpées, pour ramper et plus encore.
Les poignées et les coussins à genoux et orteils sont stables et confortables, même au plus fort de l’entraînement. Sa fonction de freinage cachée permet des arrêts instantanés, et un système de verrouillage d’inclinaison permet de rester stable quand on en a besoin.
On peut choisir d’y fixer son téléphone ou non, avec la station d’accueil amovible.
Planche d’équilibre M-Pad de Modern Movement
La planche d’équilibre M-Pad permet des exercices pour le tronc et l’équilibre. Cette planche ajustable à trois hauteurs propose des exercices par instabilité. On peut en augmenter la difficulté en ajoutant successivement les trois coussins de caoutchouc. Sa surface texturée offre assez de traction pour le pire déséquilibre.
Grâce à l’application M-Trac, elle propose des défis de 20 secondes, 13 modes de défis et plusieurs niveaux de difficulté. Des jeux interactifs aident à cibler des muscles et suivent les progrès d’un entraînement à l’autre. Ses mouvements répétés d’inclinaison et de pivot imitent de réels exercices pour des résultats intenses.
Son cadre en poutres d’aluminium commerciales et ses plaques pour pieds en nylon rempli de verre résistent aux plus vigoureux entraînements.
COMMENT PARTICIPER
Participer à ce concours est très facile, mais vous ne pouvez le faire qu’une seule fois. Dans un commentaire sous cet article, dites-nous comment vous ajouteriez une planche Edge-Board ou M-Pad dans votre entraînement actuel. Peut-être pour augmenter l’intensité de vos poids et haltères? Ou bien vous pourriez la garder au bureau, et vous en servir pour vous réveiller lors du creux d’énergie de 15 h. Racontez-nous tout ça ci-dessous!
CE QUE VOUS POUVEZ GAGNER
Au terme de ce concours, nous tirerons au sort deux gagnants parmi toutes les participations admissibles. Un des gagnants recevra une planche Edge-Board et l’autre gagnant recevra une planche M-Pad de Modern Movement.
Le concours se déroulera du 18 juillet au 3 août.
N’oubliez pas : vous ne pouvez participer qu’une fois. Cependant, vous pouvez partager le concours autant de fois, et avec autant de gens que vous le voulez. Vous pourriez vous entraîner avec un ami sur votre planche Edge-Board ou votre planche M-Pad de Modern Movement, ou bien faire de l’équilibre à la maison en regardant vos séries préférées sur Netflix. Et quand les gens vous demanderont pourquoi vous êtes en si bonne forme, vous pourrez répondre que c’est grâce aux produits de Modern Movement que vous avez gagnés chez Best Buy!
Bonne chance!
Règlement du concours Gagnez une planche Edge Board ou M-Pad de Modern Movement
| Best Buy organise souvent plusieurs concours, donc consultez la page « Concours en cours » pour ne rien manquer. |
Je la garderais au bureau, quelle bonne idée, durant la pause j’en ferais. Merci!
Je m’ entraine a domicile sans équipement a ce jour ce serait super pour me remettre en forme.
Merci!
Je le laisserais au travail.
J’aimerais beaucoup car j’adore m’entraîner à la maison
Je m’en servirais au bureau pour me tenir éveillé!
Ce serait un bon stimulant pour bouger plus! Ça renforcirait surement mes jambes
Ce serait parfait pour me mettre a l’ entrainement. Ca me motiverait davantage.
Je l’utiliserais à mon réveil à la maison pour bien entamer ma journée de maman bien (trop?!) occupée et qui n’à pas le temps de se déplacer au gym!
Le Edge-Board pour ajouter à ma routine du matin.
Pour m’entraîner les journées que je n’ai pas le temps d’aller au gym.
Prend peu d’espace et complète très bien un bon entrainement
Je m’entraîne à la maison et cet appareil me permettrait de varier mes entraînements, qui sont souvent répétitifs. Avoir une planche d’équilibre chez moi me motiverait à faire mes exercices quotidiennement étant donné que chaque session d’entraînement serait différente. Merci beaucoup!
wow! Vraiment génial, je ne connaissais pas. Je l’ajouterais à mon entrainement actuel c’est certain!
Ce serait parfait pour augmenter l’intensité de mes poids et haltères que j’ai a la maison. Merci!
Complément d’entraînement à combiner avec mes cours de Zumba, Pound fitness, Piyo et cardio-boxe!
Variation de l’entraînement…..Travailler certains muscles des jambes….
Je pourrais la mettre près du tapis de jeu de mon petit garçon et faire un peu d’exercice en jouant avec lui!
Pour augmenter l’intensité de mes poids et haltères
J’ai commencé à m’entraîner à la maison et je trouve que ce serait un bon exercice pour renforcir mes muscles stabilisateurs! Ce serait bien pour travailler mon équilibre, puisque j’en manque parfois! Haha!
Le Edge-Board pour un entraînement plus complet
Merveilleux complément d’entraînement et en plus dans le confort de son chez-soi avec la musique que NOUS désirons entendre!!! « Priceless!
Je l’utiliserais un peu à tous les jours pour ajouter un peu d’exercice à mon quotidien.
Moi, je dois renforcir mon dos et faire de l’exercice pour perdre du poids et pour ma santé mentale. J’aim Bien gagner pour pouvoir en faire au bureau ou à la maison.
La edge-board, pour les abdos!
travaillant assie toute la journée, ceci serait parfait pour travailler mes muscles. Merci !
Bonjour,
Ce serait une super opportunité de me donner un coup de discipline pour prendre soin de ma santé un peu plus, merci pour le concours et bonne chance à tous 🙂
pour que ma blonde soit en santé longtemp vu son hypertension
Je ne connais pas cette planche mais semble très efficace pour faire des exercices à la maison
sa m’aiderait a varié mes exercices
Comme je m’entraîne à la maison, Je pourrais faire de nouveaux exercices avec une planche Edge-Board ou M-Pad
MERCI ! !
sa va motivé a faire un peu exercice merci
J’aimerais l’utiliser après avoir eu mon bébé.
Merci pour le concours
Pouvoir m’entraîner à la maison plutôt que d’aller à l’extéreieur.
Pour moi qui a de la difficulté a faire une marche un peu longue je vais m’entraîner c’est sur avec cette planche.
Moi, j’ai besoin de perdre 50 Lbs.
Je pourrais me servir du M-Pad en regardant la télé. Je participe avec plaisir merci beaucoup pour votre beau concours.
Entre les deux, je choisis la planche Edge-Board de Modern Movement. Je viens d’avoir 50 ans aujourd’hui et j’ai bien l’intention de m’entraîner sérieusement pour éliminer plusieurs livres en trop 😀
Cette planche d’équilibre complétera bien mon entrainement quotidien , j’en ai besoin !
Fin d’entraînement dans le confort de son chez-soi après un bon training matinal de muscu au gym!
Ça deviendrait un complément aux exercices que je fais. Un petit plus 🙂
Je m’en servirait à la maison
Un outil de plus pour me motiver à m’entraîner à la maison. Vraiment le goût de l’essayer!!
parfait pour améliorer mes exercices à la maison, favoriser le gainage et à la fois le renforcement musculaire
Pour une routine d’entraînement en famille et prendre de bonnes habitudes
Je m’entraîne à la maison puisque le gym de ma région m’est pas très attrayant pour moi
Oh la la, je m’en servirais tellement. Des petits 5 minutes par ci, par là, ça finirait bien par donner des résultats.
Je m’en servirais à la maison dans l’après-midi au retour de mon travail car j’ai toujours un down ça me motiverait!
Je m’en servirais en regardant la télévision.
La Planche d’équilibre M-Pad serait pour moi l’idéal afin de retrouver mon équilibre. À 67 ans, certains exercices sont plus difficiles et je dois absolument retrouver mon équilibre. Je serais prête à essayer cet appareil pour mon mieux être !
Rendu à mon âge, je ne crois pas que j’utiliserais la Planche Edge-Board… Cependant, ce serait un super cadeau pour ma fille qui s’entraîne beaucoup.
Pour aider à améliorer ma condition physique
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