Tout le monde veut rester actif physiquement, mais la vie est parfois trop occupée. Il peut être difficile de trouver le temps de s’entraîner dans une vie déjà pleine (et gratifiante!) avec le travail, l’épicerie, les obligations sociales, les transports, le ménage, la cuisine, le sommeil et les centaines d’autres choses qu’on fait chaque semaine. Mais voici les très portatives planches d’équilibre Edge-Board et M-Pad, qui peuvent aider à intégrer une nouvelle façon de vous entraîner au quotidien, ou à amplifier votre entraînement actuel. Participez à ce concours pour courir la chance de gagner l’un de ces appareils d’entraînement révolutionnaires!
Pour une vie active équilibrée
La philosophie de Modern Movement est qu’en améliorant son équilibre, en développant la force de son tronc et de ses groupes musculaires, on devient en meilleure santé, en meilleure forme et plus heureux. Son objectif est la forme fonctionnelle, et la planche Edge-Board aide à renforcer les abdos, les bras et les jambes, tandis que la M-Pad peut améliorer l’équilibre et renforcer les muscles du tronc.
Toutes deux se replient et sont assez compactes pour tenir dans un sac de gym ou un grand sac fourre-tout, alors on peut les apporter n’importe où et les utiliser à tout moment. Elles sont parfaites pour ceux qui s’entraînent à domicile, comme ajout à un régime d’entraînement et même pour les postes de travail debout.
Modern Movement a conçu les M-Pad et Edge-Board pour être plus que des appareils de mise en forme; elles peuvent aussi être très motivantes. L’application M-Trac aide à rendre l’entraînement plus dynamique par le suivi des progrès et grâce à une variété de programmes. Le mode Play offre des jeux interactifs, le mode Measure lance un test d’instabilité pour évaluer l’équilibre, et le mode Train suit les progrès de l’utilisateur à travers des d’exercices guidés.
On a qu’à télécharger l’application et mettre son téléphone dans la station d’accueil de la planche. On peut aussi les connecter à un téléviseur par Apple TV, Google Chrome et les appareils Roku, ou tout simplement à l’aide d’un téléphone intelligent.
Planche Edge-Board de Modern Movement
La planche Edge-Board est un appareil d’entraînement complet qu’on utilise avec les jambes ou avec les bras. Elle fait travailler les abdominaux, les bras et les jambes pour engager tous les groupes du tronc, et elle a des roues incurvées pour des mouvements non linéaires. Ces mouvements plus larges engagent un plus grand nombre de groupes musculaires. Elle a une planche basse, offrant une position naturelle pour les fentes, les pompes, les montées carpées, pour ramper et plus encore.
Les poignées et les coussins à genoux et orteils sont stables et confortables, même au plus fort de l’entraînement. Sa fonction de freinage cachée permet des arrêts instantanés, et un système de verrouillage d’inclinaison permet de rester stable quand on en a besoin.
On peut choisir d’y fixer son téléphone ou non, avec la station d’accueil amovible.
Planche d’équilibre M-Pad de Modern Movement
La planche d’équilibre M-Pad permet des exercices pour le tronc et l’équilibre. Cette planche ajustable à trois hauteurs propose des exercices par instabilité. On peut en augmenter la difficulté en ajoutant successivement les trois coussins de caoutchouc. Sa surface texturée offre assez de traction pour le pire déséquilibre.
Grâce à l’application M-Trac, elle propose des défis de 20 secondes, 13 modes de défis et plusieurs niveaux de difficulté. Des jeux interactifs aident à cibler des muscles et suivent les progrès d’un entraînement à l’autre. Ses mouvements répétés d’inclinaison et de pivot imitent de réels exercices pour des résultats intenses.
Son cadre en poutres d’aluminium commerciales et ses plaques pour pieds en nylon rempli de verre résistent aux plus vigoureux entraînements.
COMMENT PARTICIPER
Participer à ce concours est très facile, mais vous ne pouvez le faire qu’une seule fois. Dans un commentaire sous cet article, dites-nous comment vous ajouteriez une planche Edge-Board ou M-Pad dans votre entraînement actuel. Peut-être pour augmenter l’intensité de vos poids et haltères? Ou bien vous pourriez la garder au bureau, et vous en servir pour vous réveiller lors du creux d’énergie de 15 h. Racontez-nous tout ça ci-dessous!
CE QUE VOUS POUVEZ GAGNER
Au terme de ce concours, nous tirerons au sort deux gagnants parmi toutes les participations admissibles. Un des gagnants recevra une planche Edge-Board et l’autre gagnant recevra une planche M-Pad de Modern Movement.
Le concours se déroulera du 18 juillet au 3 août.
N’oubliez pas : vous ne pouvez participer qu’une fois. Cependant, vous pouvez partager le concours autant de fois, et avec autant de gens que vous le voulez. Vous pourriez vous entraîner avec un ami sur votre planche Edge-Board ou votre planche M-Pad de Modern Movement, ou bien faire de l’équilibre à la maison en regardant vos séries préférées sur Netflix. Et quand les gens vous demanderont pourquoi vous êtes en si bonne forme, vous pourrez répondre que c’est grâce aux produits de Modern Movement que vous avez gagnés chez Best Buy!
Bonne chance!
Règlement du concours Gagnez une planche Edge Board ou M-Pad de Modern Movement
| Best Buy organise souvent plusieurs concours, donc consultez la page « Concours en cours » pour ne rien manquer. |
Idéal pour ma remise en forme
C’est une bonne base permettant de nombreux exercices, dont je l’utiliserais pour varier mon entraînement de façon régulière.
Pour la maison, j’utiliserais la planche en matinée pour stimuler ma concentration durant mes longues journées d’étude!
Merci.
Je pourrais faire un peu d’exercice à la maison. En ce moment, je suis un peu à mobilité réduite car je suis en attente d’une opération au genou. Merci
recommencerais apres ma chirurgie en fin aout
Faire de nouveaux entrainements a la maison
Exercise idéal pour rester en forme!
prend peu de place
Je m’en servirais pour augmenter l’intensité de mes entrainements actuels
Parfait pour mes excercices prend peut d’espace
Je dois reprendre la forme
Je la garderais à la maison. Lorsque la température est moins clémente, ça remplacera agréablement un jogging
C’est le style de ma mère! Je lui donnerais la planche et je l’utiliserais aussi!
Je la garderais accessible en dessous de ma table de salon. Je l’utiliserais durant les annonces et aussi durant les émissions.
Pour un entrainement parfait !
Je n’ai rien pour m’entrainer à la maison. Et comme je travaille de là, je pourrais en profiter lors de mes pauses pour faire de l’exercice.
Quel belle invention pour me garder en forme
Cela me permettrait de renforcer davantage mes abdominaux, améliorer ma posture ainsi que mon équilibre.
e m’entraîne à la maison et ce genre de planche pourrait permettre de varier mes entraînements
Pour faire de l’exercice à l’intérieur quand il pleut ou qu »il fait trop froid à l’extérieure, avec cet appareil pas besoin de beaucoup d’espace et d’autre équipement, Merveilleux !
ouiii!!!! moi moi 🙂 avec mes bebes je n ai pas le temps d aller m entrainer donc ce serais que trop parfait 🙂
Pour optimisez mon entraînement à la maison, j’aimerais une planche Edge-Board. Merveilleux après un 30 minutes de yoga ou d’aqua-forme… des exercices simples que je peux aisément exécuter à la maison, ou n’importe où, sans investir dans de l’équipement coûteux, c’est idéal pour moi 😉
Je crois que le M-Pad serait parfait pour moi puisque j’ai un horaire coupé dans mon travail. En plus, il est compact. M’entraîner serait bénéfique et ça aiderait grandement à renforcer le bas de mon dos puisqu’en février dernier, j’ai eu une entorse lombaire et que j’ai encore parfois des douleurs.
Cet appareil me permettrais de variés mes exercices à la maison
Je m’entraîne à la maison ce sera utile
Je m’entraîne à la maison ce sera utile
Ce serait super pour notre local d’exercice au travail.
Pour m’entrainer à la maison, varier mes activités!
Commencer à m’entrainer serait un bon depart…
Je pourrais ajouter cette planche à mon arsenal d’appareils pour me tenir en forme.
Je pourrais l’ajouter à mes compléments d’exercice pour me tenir en forme.
Pour ça serais parfait pour m’entrainer a la maison. J’ai quelques livres a perdre, merci et bonne journée.
Pour varier mes exercistes que je fais à la maison.
J’aimerais bien essayer le test d’instabilité 🙂 elle est compacte en plus on sort la planche des que l’on a besoin 🙂 je suis prête a télécharger l’application sur mon cellulaire et commencer a bouger
Je l utiliserais pas varier mes exercices et muscler mes jambes
Cela serait motivant de gagner ce prix. Faire des exercices en restant a la maison
J’aime leur légèreté.
Ce serait bien pour varier le type d’exercices que je fais.
Ce serait bien pour varier le type d’exercices que je fais.
e m’entraîne à la maison et ce genre de planche pourrait permettre de varier mes entraînements! Merci!
Ce serait bien pour varier le type d’exercices que je fais.
Cette planche me motiverait à m’entraîner car j’ai besoin de nouveaux exercices. Merci!
Pour me mettre en forme
pour perdre du poid
J’adore l’idée de travailler mes muscles en jouant à des jeux!
Je le laisserais au pied du lit question de m’énergiser en me réveillant. J’ai vu le vidéo du M-Pad et je crois què ce produit a le potentiel de plaire à toute la famille!
J’ai un problème de dos chronique et je fais du tapis et du vélo et je trouve que je ne fais pas assez d’exercices pour faire bouger tous les autres muscles qui dorment et qui me soulageraient encore plus
Je pourrais varier mes entraînements
Facilement intégrable entre mes cours de jui-jutsu
Pour diversifier mon entraînement à la maison. Merci!
Je m’entraîne à la maison et ça me permettrait de faire de nouveaux exercices 🙂
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