Avec le retour du beau temps, nous sommes plusieurs à nous remettre à faire de l’exercice à l’extérieur. Course, vélo, marche, randonnées pédestres : il y a plein d’activités physiques à faire au printemps et à l’été. Mais saviez-vous que la technologie peut vous aider à rendre plus amusants les entraînements que vous ferez dehors? Voici comment.
Des écouteurs sans fil pour écouter sa musique
Je ne sais pas pour vous, mais, pour ma part, j’adore m’entraîner avec de la musique! La musique a, en effet, un effet positif sur la motivation. Dans certaines circonstances, elle peut même vous amener à vous dépasser!
Avec des écouteurs bouton sans fil, vous pourrez améliorer assurément vos séances d’entraînement à l’extérieur. Pensez toutefois à vous procurer un modèle qui offre une bonne résistance aux intempéries et à la sueur. De cette façon, vous pourrez utiliser vos écouteurs pratiquement tous les jours, même lors d’une averse.
Vous pensez fréquenter des endroits passants? Procurez-vous plutôt un casque d’écoute supra-auriculaire qui vous permet d’entendre ce qui se passe autour de vous. Pour des questions de sécurité, ne portez pas de casque ou d’écouteurs pendant que vous faites du vélo.
Un ordinateur de vélo pour les longues balades
Vous êtes un mordu de vélo? Vous aimerez sans aucun doute la commodité qu’offrent les ordinateurs de vélo. Ces appareils incluent généralement un altimètre et un GPS qui vous permet de connaître précisément votre emplacement.
Vous pouvez aussi obtenir une foule de renseignements qui vous aideront à mieux planifier vos entraînements et voir vos progrès. En fonction des modèles, vous pourrez connaître votre consommation maximale d’oxygène, le temps de récupération et la vitesse parcourue.
Une montre intelligente pour mieux performer
S’entraîner, c’est bien, mais c’est encore mieux quand on peut suivre sa progression, semaine après semaine. Dans ce domaine, il n’y a rien de mieux que les montres intelligentes. Se liant à votre téléphone intelligent, ces appareils peuvent vous communiquer des informations sur une foule d’aspects, comme la distance parcourue, les calories brûlées et la fréquence cardiaque.
Dans le choix de la montre, privilégiez les modèles qui offrent une bonne résistance contre les intempéries et une longue autonomie. Si vous comptez l’utiliser dans d’autres aspects de votre vie, assurez-vous aussi qu’elle soit bien compatible avec vos différentes applications.
Une montre GPS pour retrouver son chemin
Si vous êtes du genre à faire de longues balades dans la nature, vous avez de bonnes chances de tomber sous le charme d’une montre GPS. Ces appareils regroupent généralement les mêmes fonctionnalités que les montres intelligentes standard. Par contre, elles comprennent aussi un GPS ainsi que différents systèmes de géolocalisation qui vous permettent de vous repérer plus facilement dans votre environnement.
À chacun son appareil techno
Voilà quelques appareils qui vous aideront assurément à bonifier votre expérience d’entraînement à l’extérieur. Quel que soit l’appareil choisi, pensez à recharger sa pile et à le configurer correctement avant de partir vous entraîner. N’oubliez pas de visiter le site de Best Buy pour découvrir tous les produits disponibles.
Bon entraînement!
