Comment peut-on utiliser une montre intelligente ou un moniteur de mise en forme de Fitbit afin de mener une vie saine? Vous possédez peut-être déjà un appareil de Fitbit et connaissez la réponse grâce à votre expérience personnelle. Vous avez peut-être toujours voulu avoir un appareil de Fitbit pour voir ce qu’il peut changer à vos habitudes. Ou vous venez peut-être de lire notre nouvel article sur Fitbit et voulez offrir un de leurs appareils à l’un de vos proches. Ce concours s’adresse à tous ceux qui veulent être plus conscients de leur corps et de leur forme physique. Participez à ce concours et courez la chance de gagner un nouveau moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit intégrant GPS, moniteur de fréquence cardiaque et de nombreuses autres caractéristiques incroyables!
Par où commencer si vous voulez vous mettre en forme
Beaucoup de gens veulent vivre plus sainement, mais ne savent pas par où commencer. Vous avez peut-être commencé à faire des démarches, mais vous n’êtes pas parvenu à garder la motivation jour après jour. Je ne vous dirai pas de sortir dès maintenant et de vous entraîner pour un marathon. Ce que je suggère avant d’essayer de changer votre mode de vie, c’est de voir un médecin pour un bilan de santé. C’est l’un des avantages de vivre au Canada, après tout : grâce à notre système de santé, nous pouvons être proactifs sans dépenser une fortune.
Parlant d’être proactif, se procurer un moniteur de mise en forme de Fitbit est une façon proactive et abordable d’atteindre vos objectifs de mise en forme. Avez-vous vu combien coûtent les abonnements au gym ces temps-ci? Imaginez avoir les avantages d’un programme de mise en forme personnalisé directement sur votre poignet. Imaginez aussi que celui-ci est accompagné d’un suivi de vos activités à la minute près, que vous marchiez ou passiez la tondeuse. Il enregistre aussi votre fréquence cardiaque! Vous devriez peut-être faire les choses ainsi : vous procurer tout d’abord un moniteur de Fitbit, le laisser enregistrer votre fréquence cardiaque pendant quelques jours, puis aller voir le médecin et lui montrer vos données afin de l’aider à comprendre votre forme physique avant de commencer votre programme d’exercice!
Gardez la motivation et ne déviez pas de vos objectifs grâce aux nouvelles fonctions de l’application Fitbit
À quoi ressemblent les premiers jours avec un moniteur de Fitbit? Eh bien, au début, on commence souvent à faire des pas supplémentaires dans la journée. Ensuite, on établit des objectifs concrets. On commence à voir des progrès, peu à peu. Ce n’est pas magique; on doit quand même faire le travail. Mais on prend davantage conscience que ces efforts donnent des résultats!
De nouvelles fonctions s’ajoutent à l’application Fitbit constamment. Par exemple, ils ont récemment ajouté la fonction Active Zone Minutes, qui aide à atteindre les 150 minutes d’exercice léger (ou 75 minutes d’exercice vigoureux) par semaine recommandées par l’Organisation mondiale de la santé. Pour entrer dans l’« Active Zone », votre fréquence cardiaque doit augmenter. De combien? C’est votre moniteur Fitbit qui fait le calcul. Il surveille tous les mouvements que vous faites, que vous passiez l’aspirateur à la maison ou couriez autour de votre pâté de maisons. Les minutes s’additionnent, et vous pouvez les voir directement dans l’application Fitbit.
Apprenez-en plus sur Fitbit et l’application Fitbit dans cet article de fond récent. Vous découvrirez aussi Fitbit Premium, qui donne accès à des centaines de vidéos d’entraînement conçues pour vous aider à tirer le maximum de votre Fitbit. Vous pouvez commencer votre parcours de mise en forme en vous procurant un moniteur pour vous-même et en participant à ce concours pour courir la chance d’en gagner un.
Comment participer
Participer à ce concours est très facile, mais vous ne pouvez le faire qu’une seule fois ici en laissant un commentaire sous cet article, et une seule fois en laissant un commentaire sous l’article de fond sur Fitbit que j’ai mentionné plus tôt. Dans un commentaire sous cet article ou sous l’article de fond sur Fitbit, dites-nous quel est votre modèle préféré et pourquoi.
À gagner
Au terme de ce concours, nous allons tirer au sort un nouveau Charge 4 de Fitbit (illustré au haut de cet article).
Le concours se déroule du 17 au 31 juillet.
N’oubliez pas que vous pouvez participer une fois en laissant un commentaire ici, et une fois en laissant un commentaire sous l’article de fond sur Fitbit. Partagez ce concours avec votre famille et vos amis qui aimeraient aussi se mettre en forme.
Règlement du concours «Gagnez un moniteur Charge 4 de Fitbit»
Bonne chance!
Le GPS intégré et un lecteur de fréquence cardiaque. Très beau look futuriste!
Définitivement la Fitbit Charge 4 avec moniteur de fréquence cardiaque pour pouvoir suivre l’évolution de mes performances et de mon rythme cardique.
Le Charge 4 pour pouvoir calculer les fréquences cardiaques.
Super jolie merci
J’aimerais bien avoir une Fit Bit pour me tenir en forme
Le charge 4 pour la fonction Active Zone Minutes
Mon choix la charge 4 Édition spéiale
Charge 4 de Fitbit pour les nouvelles minutes en zone active et pour la fonctionnalité personnalisée de notre fréquence cardiaque au repos et de notre âge. De plus le moniteur de fréquence a une bonne autonomie.
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Charge 4 de Fitbit pour les nouvelles minutes en zone active et pour la fonctionnalité personnalisée de notre fréquence cardiaque au repos et de notre âge. De plus le moniteur de fréquence a une bonne automie.
J’espère toujours avoir une fit ti en cadeau! Si je la gagne, fini l’espoir et l’attente!
Le charge4 édition spéciale pour ses fonctions son look il serait très utile pour mes activités sportives
Le charge 4 pour la fonction Active Zone Minutes, le suivi des phases de sommeil sans oublier le super « look »!
Très utile, j’aimerais en avoir une
le charge 4 pour les fréquences cardiaques et phases de sommeil
Le suivi de Calorie des pas, le suivi cardiaque ! bref que du bon !
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit, pour le moniteur de fréquence cardiaque
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit, pour le GPS
Mon modèle préféré de montre intelligente Fitbit est la Fitbit Charge 4, car c’est elle qui offre les fonctionnalités les plus complètes et les plus évoluées concernant les fréquences cardiaques, le suivi des phases du sommeil, etc.
Le Charge 4 m’intéresse pour sa fonctionnalité personnalisée qui tient compte de la fréquence cardiaque au repos et de l’âge de la personne.
Le Charge 4 de Fitbit pour ma remise en forme
Super concours merci. Je n’ai pas de favori. N’importe lequel modèle ferait mon bonheur.
Mon modèle préféré est la montre intelligente Versa 2 édition spéciale 40mm Fitbit – Alexa Amazon et moniteur de fréquence cardiaque-Marine/rose tissé parce que j’adore sa couleur et son grand écran. J’aimerais l’avoir surtout pour monitorer mon sommeil et recevoir mes notifications sans avoir à regarder mon téléphone.
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit avec la fonction Active Zone Minutes qui indique les moments d’activité physique modérée à intense tout au long de la journée.
Montre int. Versa 2 éd. sp. 40mm Fitbit – Alexa Amazon et moniteur fréq. cardiaque-Marine/rose tissé pour son look très joli.
Le moniteur Charge 4 parce qu’il permet d’optimiser l’entrainement grace au moniteur cardiaque
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit pour le suivi des phases de sommeil, fréquence cardiaque et GPS.
Le Moniteur Charge 4 Édition spéciale Fitbit est mon modèle préféré. Je rêve d’en avoir une en raison de ses nombreuses caractéristiques: moniteur de fréquence cardiaque, batterie durable, et même son esthétique formidable. J’apprécie aussi les nouvelles fonctions, dont l’ Active Zone Minutes, qui aide à atteindre les 150 minutes d’exercice léger par semaine
Charge 4 à cause de l’intégration GPS
La Fitbit Versa 2 parce que c’est le plus beau design
Pour m’aider à optimiser mes activités quotidiennes et mes routines de mise en forme, je choisis le Charge 4 Édition spéciale de Fitbit.
Fitbit avec moniteur de fréquence cardiaque charge 4
Charge 4 Édition spéciale Fitbit avec 4 le moniteur de fréquence cardiaque
Mon choix est le modèle Charge 4 de Fitbit car il un GPS intégré. Très pratique pour la course !
Mon préféré est le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit moi une femme d’exercices 6 jours semaine super pour moi pour un suivi
Un moniteur Charge 4 de Fitbit pour la fréquence cardiaque, compter les pas et la distance serait bien!
Le Moniteur Charge 4 Édition spéciale Fitbit avec moniteur de fréquence cardiaque, pour son esthétique, ses améliorations en terme de batterie, notifications, exercices
Le modèle Versa 2 car la technologie Alexa d’Amazon y est intégrée, ce que je trouve très pratique!
j aimerais savoir si je suis en forme avec ça je serais au paradis
le moniteur Charge 4 de Fitbit pour la fréquence cardiaque, compter les pas et la disTANCE
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit pour le suivi des phases de sommeil , curieuse de voir les résultats.
Mon préféré est le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit , une version améliorer de mon charge 2 que j’adore. Un GPS intégrer est la sa fonction que j’aime.
Le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit avec moniteur de fréquence cardiaque m’intéresse pour ses alertes et notifications instantanées.
ACE 2 me permettrait de recevoir des encouragement, ce qui me motiverais à faire plus d’exercises
Le moniteur Charge 4 de Fitbit pour le suivi des calories, des pas, de la distance parcourue afin d’améliorer notre performance.
Le moniteur Charge 4 de Fitbit parce qu’il enregistre notre fréquence cardiaque peut importe ce que l,on fait.
J’aimerais beaucoup le moniteur Fitbit Charge 4 s.v.p. et c’est surtout pour le suivi de la fréquence cardique. Merci
Le moniteur de mise en forme Charge 4 Édition spéciale. Pour le suivi de mes activités à la minute près!
Mon modèle préféré c’est le moniteur de mise en forme Charge 4 de Fitbit avec moniteur de fréquence cardiaque pour sa batterie avec une grande autonomie.
Le moniteur de mise en forme avec suivi de la fréquence cardiaque HR de Fitbit parce qu’il est simple à utiliser quand on est en déplacement.
Le moniteur de mise en forme Charge 4 Édition spéciale. Pour le look, mais surtout pour le moniteur de fréquence cardiaque. Cela me faciliterais grandement la vie de pouvoir faire un suivit efficace de cette fréquence, d’un point de vu médical!
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