Si vous cherchez une nouvelle façon de vous détendre, les lunettes intelligentes de Therabody sont peut-être l’appareil idéal pour vous. Ces lunettes intelligentes ont été créées par la même entreprise derrière l’appareil de massage Theragun. Ce masque de haute technologie donne un tout nouveau sens au repos et à la détente sans avoir à aller dans un spa sophistiqué. Ce produit techno pour la santé utilise l’intelligence biométrique pour mesurer votre fréquence cardiaque en plus d’émettre des vibrations et de la chaleur et d’effectuer des massages pour vous aider à vous détendre en tout temps pendant la journée.
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Qu’y a-t-il dans la boîte?
- Lunettes intelligentes de Therabody
- Câble de chargement USB-A à USB-C
- Étui souple de Therabody
Comment fonctionnent les lunettes intelligentes de Therabody?
Avant d’entrer dans les avantages de ce masque pour les yeux intelligent, parlons de la façon dont il nous aide à nous détendre. Grâce à une combinaison de chaleur et de vibrations autour des yeux et du front, les lunettes intelligentes aident à augmenter la circulation sanguine dans la région. Cela permet à votre corps d’avoir plus d’oxygène, ce qui aide à stimuler la relaxation. De plus, les vibrations et le massage stimulent le système nerveux parasympathique, qui est le système nerveux qui vous aide à vous détendre et à vous reposer. Lorsqu’il est activé, il aide à ralentir votre fréquence cardiaque et à réduire votre tension artérielle.
Les lunettes intelligentes de Therabody sont également dotées de la technologie SmartSense exclusive à l’entreprise pour personnaliser vos séances. En gros, les lunettes intelligentes sont dotées d’un capteur biométrique, qui est une technologie qui lit et mesure différentes choses sur votre corps. Dans ce cas, le capteur biométrique mesure votre fréquence cardiaque lorsque le capteur est sur votre tempe. Cela peut vous aider à faire le suivi de votre fréquence cardiaque pendant les séances afin que vous puissiez voir les changements au fur et à mesure que vous commencez à vous détendre.
Configuration des lunettes intelligentes de Therabody
C’était sans aucun doute l’un des appareils les plus faciles à configurer. C’était si simple que je pensais avoir manqué quelque chose. Si vous voulez simplement commencer à utiliser vos lunettes intelligentes de Therabody, il vous suffit d’appuyer sur le bouton d’alimentation et de le maintenir enfoncé pendant environ 3 secondes jusqu’à ce que vous entendiez un signal sonore. En activant les lunettes, vous pouvez basculer entre trois modes préréglés (plus de détails à ce sujet plus tard) et profiter de chacun de leurs paramètres par défaut. Pour passer d’un mode à l’autre, il vous suffit d’appuyer sur le bouton d’alimentation. Si vous voulez une expérience plus améliorée, vous pouvez télécharger l’application de Therabody sur votre téléphone intelligent ou votre tablette et connecter les lunettes à votre appareil par Bluetooth.
Personnalisation
Ce qui est génial avec ce masque intelligent, c’est que vous avez la possibilité de personnaliser vos réglages. Si vous voulez plus ou moins de chaleur, vous pouvez régler la température sur le masque lui-même ou à l’aide de l’application. En appuyant sur le deuxième bouton dans le coin supérieur gauche du masque, vous pouvez régler la chaleur pendant une séance. En appuyant sur l’option chaleur de l’application, vous pouvez choisir une chaleur faible, moyenne ou élevée, ou même l’éteindre complètement.
Il en va de même pour les vibrations. Vous pouvez choisir d’avoir des vibrations basses, élevées ou ondulées, selon ce avec quoi vous êtes à l’aise. Personnellement, j’aime les vibrations ondulées, car elles m’ont fourni la bonne quantité de vibrations autour de mes yeux et de mes sourcils. Tout comme avec la chaleur, vous avez également la possibilité de régler les paramètres de vibration à partir du masque. Le premier bouton situé dans le coin supérieur gauche de l’appareil vous permet de modifier les réglages simplement en appuyant dessus jusqu’à ce que vous obteniez le réglage de vibration désiré.
Pourquoi utiliser un masque intelligent
Chaque fois que j’utilise n’importe quel type de technologie de santé ou de bien-être, je veux m’assurer de connaître ses avantages. Il est toujours important de comprendre ce qu’un produit en particulier peut vous apporter. Voici quelques-uns des avantages que j’ai trouvés d’un masque intelligent comme les lunettes intelligentes de Therabody peuvent offrir.
Soulager la fatigue oculaire
Si vous êtes comme moi, vous passez la majeure partie de votre journée à regarder un écran. Nous vivons dans un monde où nous fixons constamment des ordinateurs, des tablettes et des téléphones intelligents. Lorsque ce n’est pas le cas, nous nous tournons vers un écran de téléviseur. Cela peut causer beaucoup de fatigue oculaire, c’est pourquoi ce masque intelligent est un soulagement parfait. Grâce aux vibrations douces, le masque aide à améliorer la circulation autour des yeux pendant que vous vous reposez pour que vous puissiez vous recentrer sur vos tâches quotidiennes.
Soulager la tension faciale
Lorsque nous sommes stressés, notre corps passe en mode de fuite ou de combat, ce qui nous force à contracter les muscles dans certaines parties de notre corps, y compris notre visage. Cela peut entraîner un certain inconfort comme des maux de tête, des douleurs à la mâchoire ou même des picotements dans votre visage. J’ai tendance à le faire moi-même dans les moments très stressants, mais je n’ai jamais vraiment réalisé à quel point je le faisais jusqu’à ce que j’aie commencé à utiliser cet appareil. Lorsque j’ai utilisé les lunettes intelligentes de Therabody, je me suis sentie soulagée presque instantanément. Je crois que j’ai été le plus surprise par la fonction de chauffage. Imaginez placer un chiffon chaud sur vos yeux. C’est exactement ce que j’ai ressenti, et ça a changé la donne. Dès que j’ai enlevé le masque, j’ai ressenti beaucoup moins de tension sur mon visage.
Aide à réduire les maux de tête
Avec la fatigue oculaire et la tension dans le visage viennent des maux de tête. Et il n’y a pas d’autre façon de le dire : les maux de tête ne sont pas amusants et peuvent être un frein sur votre journée. Les lunettes intelligentes de Therabody ont appliqué la pression parfaite sur mes tempes et mon front. Je ne vais pas dire que ce masque peut guérir les maux de tête, mais cela peut aider à rendre un peu plus supportable.
Détendez votre esprit et votre corps
Après une séance de soulagement du stress de 15 minutes, je me sentais beaucoup plus détendue et pas seulement sur mon visage. Tout mon corps s’est senti détendu et mon esprit a pu se calmer, ce qui m’a permis de m’endormir beaucoup plus rapidement que d’habitude. Il y a aussi des données à sauvegarder, car j’ai pu mesurer ma fréquence cardiaque. Ce qui est génial avec l’application Therabody, c’est qu’elle vous indique votre fréquence cardiaque au début de votre séance et votre fréquence cardiaque à la fin pour que vous puissiez voir la comparaison. Pour chaque séance que j’ai terminée, ma fréquence cardiaque a diminué d’au moins 10 battements par minute. En diminuant votre fréquence cardiaque au repos, vous pouvez commencer à vous sentir plus calme, ce que je sentais vraiment.
Modes préréglés sur les lunettes intelligentes de Therabody
Pour chaque séance, vous pouvez choisir la durée de votre séance. La session minimale à choisir dans l’application est de 5 minutes et le maximum est de 30 minutes. C’est parfait si vous le portez pour vous endormir et en effectuant au moins 5 minutes, vous pouvez obtenir une mesure précise de votre fréquence cardiaque. En dessous, le capteur biométrique ne sera pas en mesure de vous donner une mesure précise. Chaque mode préréglé se concentre sur un objectif différent. Jetons un coup d’œil à chacun d’eux :
Concentration
Je dirais que le mode de concentration est le plus utilisé pendant la journée. Comme je l’ai mentionné plus tôt, beaucoup d’entre nous regardent un écran tout au long de la journée, ou même si vous ne vous trouvez pas distrait parfois. J’ai essayé d’utiliser le masque intelligent au milieu de la journée, et je dirais que cela m’a aidé à me réintégrer afin de me concentrer sur mes tâches. Pour ce mode, j’ai généralement fait une séance de 5 à 10 minutes, car je n’ai pas pu être trop détendue et m’endormir!
Détente
Le mode détente était mon préféré. À la fin d’une journée de travail, il n’y a rien de mieux que de se poser et de reposer ses yeux. Et pourquoi ne pas ajouter un bon massage doux et un peu de chaleur? Si vous cherchez plus pour vous aider à vous détendre, l’application comprend aussi quelques séances de relaxation différentes pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration, divers sons apaisants et d’autres routines apaisantes.
Sommeil
Si vous cherchez un moyen de vous endormir plus rapidement, les lunettes intelligentes de Therabody peuvent vous aider. Le mode sommeil produit une vibration très douce pour vous aider à vous sentir détendu. La seule chose que je vous avertirais lorsque vous utilisez ce mode est que si vous vous endormez avec le masque, cela pourrait rendre une nuit un peu inconfortable. Ce masque particulier est assez lourd à porter au lit toute la nuit, mais si vous le réglez à une séance de 10 à 15 minutes, vous pouvez aider votre esprit et votre corps à se détendre, et retirer le masque juste avant de vous endormir.
Impressions générales sur les lunettes intelligentes de Therabody
Dans l’ensemble, j’ai vraiment apprécié les lunettes intelligentes de Therabody. C’est l’un de ces produits que je n’ai jamais su que j’avais besoin jusqu’à ce que je l’essaie. Il est simple à utiliser et a beaucoup à offrir. Ce que j’aime le plus de ce masque intelligent, c’est que vous avez la possibilité de l’utiliser avec l’application ou non. Cela rend l’appareil plus inclusif à tous, qu’il soit propriétaire d’un téléphone intelligent ou d’une tablette ou non. Il est aussi très compact, ce qui en fait un excellent appareil pour voyager. Je ne peux pas dire que c’est le meilleur masque intelligent pour les yeux là-bas simplement parce que c’est le premier que j’ai jamais essayé, mais je le recommande certainement à quiconque cherche un appareil de techno pour la santé pour activer votre mode repos et détente. Jetez un coup d’œil aux lunettes intelligentes de Therabody chez Best Buy dès aujourd’hui!
