Lorsque vous choisissez un nouveau moniteur, en particulier pour les jeux ou le montage vidéo, le taux de rafraîchissement de l’écran est une caractéristique clé qui peut influencer votre expérience quotidienne, même s’il est souvent mal compris. Cela s’explique en partie par le fait qu’il ne s’adresse plus uniquement aux joueurs, maintenant que les configurations de travail hybrides sont tout aussi répandues dans ce domaine que les PC de jeu portables et les équipements de sport électronique de compétition. Que vous montiez des vidéos, conceviez des modèles 3D ou regardiez simplement vos émissions préférées en diffusion en continu, un taux de rafraîchissement adapté peut rendre l’expérience plus fluide, plus claire et plus agréable pour vos yeux.
Ce guide explique ce que signifie le taux de rafraîchissement, pourquoi il est important et comment les taux de rafraîchissement les plus courants (60 Hz, 75 Hz, 144 Hz et 240 Hz) s’adaptent à différents modes de vie et configurations. Pour plus d’informations sur les critères à prendre en compte lors du choix d’un moniteur de jeu, consultez notre guide qui vous aidera à faire le meilleur choix pour vous.
Qu’est-ce que le taux de rafraîchissement et pourquoi est-il important?
Le taux de rafraîchissement, mesuré en hertz (Hz), correspond au nombre de fois par seconde où votre écran actualise son image. Plus le taux de rafraîchissement est élevé, plus votre écran s’actualise fréquemment afin de produire des mouvements plus fluides et de réduire les artefacts visuels tels que le déchirement de l’image (lorsque l’image semble se diviser lors d’un mouvement rapide) et le flou de mouvement (lorsque les objets en mouvement semblent brouillés ou flous).
Pourquoi devriez-vous vous soucier de tout cela? Pour commencer, un taux de rafraîchissement plus élevé peut réduire la fatigue oculaire et rendre les longues périodes passées devant l’écran plus confortables, car il contribue à éliminer les scintillements et les tremblements subtils qui peuvent fatiguer vos yeux au fil du temps. Si vous vous êtes déjà senti(e) fatigué(e) en regardant du contenu sur un moniteur, cela pourrait en être une des raisons. Des transitions plus fluides entre les images sont également moins pénibles lorsque vous faites défiler, lisez et travaillez pendant des heures.
Dans les jeux rapides ou les vidéos à haute vitesse, un taux de rafraîchissement plus élevé peut faire la différence entre une expérience fluide et une expérience gâchée par le flou de mouvement ou le déchirement de l’image. Lorsque votre moniteur est capable de suivre le rythme de votre carte graphique, il affiche chaque image clairement pour des visuels plus nets et des temps de réaction plus rapides, ce qui est essentiel dans les jeux compétitifs ou le montage vidéo détaillé.
Comparaison entre les moniteurs 60 Hz, 75 Hz, 144 Hz et 240 Hz
Chaque fréquence de rafraîchissement s’adresse à un type d’utilisateur différent, en fonction de ses priorités : confort, clarté ou compétitivité. Lorsque vous comprenez la signification de ces chiffres, il est beaucoup plus facile de choisir la fréquence de rafraîchissement adaptée à votre utilisation habituelle de l’écran et à la puissance de votre système. Si vous effectuez principalement des tâches de bureau, vous n’avez pas besoin de la même vitesse qu’un joueur compétitif, mais si vous recherchez chaque image dans Valorant ou Apex Legends, les hertz supplémentaires peuvent faire une réelle différence.
Voici comment se comparent les différentes options :
Moniteurs 60 Hz : la norme quotidienne
Toujours la référence pour la plupart des écrans, les moniteurs 60 Hz rafraîchissent l’écran 60 fois par seconde. Ils conviennent parfaitement à une utilisation informatique quotidienne, comme la navigation sur le Web, le traitement de texte, les courriels et la diffusion en continu en définition standard. Si le travail de bureau et l’utilisation générale ne nécessitent pas plus que cela, le taux de 60 Hz peut sembler moins fluide lors de jeux riches en action ou de montage vidéo rapide. Les mouvements peuvent sembler légèrement saccadés, surtout par rapport aux écrans à taux de rafraîchissement plus élevé.
Meilleure utilisation : tâches quotidiennes telles que la navigation, l’écriture et la diffusion en continu. Parfait pour les configurations économiques ou les écrans secondaires.
Moniteurs 75 Hz : une amélioration notable pour les étudiant(e)s et les bureaux à domicile
Avec 75 Hz, vous bénéficiez d’une amélioration légère mais significative en termes de fluidité et de clarté. Cela est particulièrement utile si votre contenu change fréquemment, par exemple lorsque vous faites défiler des documents, jouez à des jeux légers ou passez d’une fenêtre à l’autre.
Ces moniteurs sont devenus populaires auprès des étudiant(e)s, des joueurs et joueuses occasionnel(le)s et des travailleurs et travailleuses hybrides qui recherchent un confort supérieur à celui offert par les moniteurs 60 Hz sans dépenser beaucoup plus. Vous trouverez même de nombreuses consoles d’entrée de gamme, comme la Xbox Series S, qui s’associent bien avec les écrans 75 Hz pour une expérience de jeu plus fluide.
Meilleur cas d’utilisation : un choix équilibré pour les jeux occasionnels sur console ou PC, les configurations étudiantes et les bureaux à domicile.
Moniteurs 144 Hz : le choix idéal pour les joueurs, les diffuseurs en continu et les créatifs
Le taux de rafraîchissement de 144 Hz est devenu la nouvelle « norme » pour les jeux et les travaux créatifs. Avec un rafraîchissement de l’écran 144 fois par seconde, ces moniteurs offrent un gain considérable en termes de fluidité par rapport aux modèles 60 Hz ou 75 Hz. Les mouvements sont fluides, le décalage d’entrée est réduit et vous constaterez moins de saccades visuelles lors des scènes d’action ou du défilement rapide.
Au-delà du jeu, les diffuseurs et diffuseuses en continu, les créateurs et créatrices de contenu et les professionnel(le)s utilisant les applications Adobe Creative Cloud ou des logiciels 3D d’entrée de gamme apprécieront les avantages du 144 Hz, car il s’adapte à toutes les situations. Largement pris en charge par les GPU de milieu de gamme tels que les NVIDIA RTX 4060/4070 ou AMD Radeon 7700 XT, ils peuvent facilement atteindre des fréquences d’images plus élevées en 1080p ou 1440p.
Meilleur cas d’utilisation : le choix polyvalent idéal pour les joueurs et joueuses grand public, les diffuseurs et diffuseuses en continu et les professionnel(le)s de la création qui apprécient les mouvements fluides et les visuels réactifs.
Moniteurs 240 Hz : l’avantage concurrentiel pour les joueurs de sports électroniques et les créateurs de contenu
Si vous êtes à la recherche de performances, les moniteurs 240 Hz représentent le summum de la fluidité. À ce taux de rafraîchissement, les mouvements sont incroyablement fluides, ce qui est idéal pour les joueurs et joueuses de sports électroniques, les créateurs Twitch ou YouTube et tous ceux qui ont besoin d’une précision à la seconde près dans des jeux comme Valorant, Apex Legends ou Call of Duty.
Si le passage de 144 Hz à 240 Hz n’est pas aussi spectaculaire que celui de 60 Hz à 144 Hz, il reste néanmoins perceptible, en particulier pour les joueurs et joueuses qui recherchent le moindre avantage. De nombreux moniteurs 240 Hz sont désormais équipés de dalles DELOou IPS rapides, qui offrent des images ultra-fluides avec un contraste riche et des couleurs précises.
Ce taux de rafraîchissement est totalement excessif pour regarder des films ou des séries, et sera complètement inutile dans ce cas. Même les sports en direct ne sont pas diffusés à ce taux, donc même si un moniteur peut appliquer cet effet, vous remarquerez des résultats qui semblent artificiels, ou ce qu’on appelle « l’effet soap opera », dans les contenus filmés à la fréquence standard de 24 images par seconde. Les films et les séries télévisées sont parfaitement adaptés à 60 ou 120 Hz, tandis que les sports sont généralement diffusés à 60 images par seconde, ce qui signifie que 120 Hz ou 144 Hz sont largement suffisants pour les diffuser.
Meilleur cas d’utilisation : les athlètes de sports électroniques, les joueurs et joueuses de FPS/MOBA et les créateurs et créatrices de contenu qui exigent la meilleure réactivité possible.
Choisir le taux de rafraîchissement qui vous convient
Pour déterminer ce qui convient le mieux à votre configuration, tenez compte de l’utilisation que vous faites principalement de votre moniteur ainsi que de la compatibilité matérielle.
Comment utiliser votre moniteur
Voici comment adapter votre taux de rafraîchissement à votre configuration quotidienne et pourquoi chacun d’entre eux fonctionne mieux :
Utilisation générale et travail de bureau (60 Hz) : lorsque votre journée est consacrée aux documents, aux courriels et à la diffusion en continu modérée, le taux de 60 Hz vous offre tout ce dont vous avez besoin sans coût supplémentaire. Il est économe en énergie et entièrement pris en charge par la plupart des GPU intégrés, vous n’avez donc pas à dépenser trop pour des performances que vous n’utiliserez pas.
Travail hybride et jeux occasionnels (75 Hz) : si vous partagez votre temps entre la productivité et les jeux légers, le 75 Hz ajoute une fluidité supplémentaire qui réduit la fatigue oculaire et rend les transitions plus naturelles. C’est également un compromis idéal pour les utilisateurs soucieux de leur budget qui souhaitent une expérience plus raffinée.
Jeux, diffusion en continu et flux de travail créatifs (144 Hz) : un moniteur 144 Hz garantit la fluidité de vos images tout en offrant à vos entrées le retour instantané que les joueurs compétitifs apprécient tant. Il est également idéal pour les créateurs qui travaillent avec des contenus vidéo en mouvement rapide, où la précision et la fluidité des mouvements sont essentielles.
Jeux compétitifs ou création de contenu (240 Hz) : lorsque chaque milliseconde compte, les moniteurs 240 Hz offrent une réponse ultra-rapide et une fluidité inégalée. Ils constituent également un investissement judicieux si vous prévoyez de mettre à niveau votre GPU dans un avenir proche, car ils offrent une marge de progression à mesure que les performances du matériel augmentent.
Compatibilité matérielle
Avant de procéder à la mise à niveau, assurez-vous que votre système est capable d’exploiter tout le potentiel de votre moniteur :
Avant de procéder à la mise à niveau, assurez-vous que votre configuration est capable d’atteindre les fréquences d’images promises par votre moniteur. Voici les éléments à vérifier et les points à prendre en compte :
- Puissance du GPU : vous ne pouvez pas tirer pleinement parti des écrans 144 Hz et 240 Hz si votre carte graphique n’est pas capable de fournir des fréquences d’images élevées de manière constante. Les cartes telles que les cartes graphiques RTX 4060, 4070 de Nvidia ou Radeon RX 7700 XT d’AMD constituent d’excellents choix pour les jeux en 1080p et 1440p à des taux de rafraîchissement élevés. Pour les moniteurs 4K 144 Hz, envisagez de passer à une RTX 4080 ou une RX 7900 XTX. Passez à une série RTX 50 ou une Radeon 7900 XT et vous n’aurez aucun problème pour atteindre ces fréquences dans un avenir prévisible.
- Câbles et ports : assurez-vous d’utiliser des connexions modernes. Les normes HDMI 2.1 et DisplayPort 1.4 ou 2.0 sont indispensables pour fonctionner à 144 Hz ou 240 Hz avec des résolutions élevées. Les anciennes versions HDMI (comme 1.4 ou 2.0) peuvent limiter votre taux de rafraîchissement ou votre résolution. Si votre moniteur le prend en charge, utilisez DisplayPort pour obtenir les performances les plus fiables.
- Écrans d’ordinateurs portables : de nombreux ordinateurs portables actuels sont désormais équipés d’écrans 120 Hz, 144 Hz ou même 240 Hz pour répondre aux besoins des joueurs et des créatifs en déplacement. Si vous connectez un moniteur externe, vérifiez que le GPU et le port de sortie de votre ordinateur portable prennent en charge le taux de rafraîchissement souhaité.
- Accessoires et conseils de configuration : utilisez des câbles certifiés à large bande passante et mettez régulièrement à jour les pilotes de votre GPU pour garantir la compatibilité. Pour les configurations à plusieurs moniteurs, harmonisez les fréquences de rafraîchissement dans la mesure du possible afin de garantir un mouvement fluide du curseur d’un écran à l’autre.
Un achat à l’épreuve du temps
Si vous envisagez d’acheter un nouveau moniteur aujourd’hui, le taux de 144 Hz est la nouvelle norme pour les configurations de milieu de gamme. Il offre d’excellentes performances tant pour les jeux que pour la productivité, sans vous ruiner.
Cela dit, les moniteurs 240 Hz sont de plus en plus accessibles et constituent un investissement judicieux si vous êtes amateur de jeux compétitifs ou si vous souhaitez simplement un écran qui restera performant pendant des années, à mesure que le matériel et les contenus évoluent.
Comment vérifier et régler votre fréquence de rafraîchissement
Votre système ne se règle pas toujours par défaut sur la fréquence de rafraîchissement la plus élevée prise en charge par votre moniteur, il est donc utile de vérifier :
- Windows 11 : allez dans Paramètres > Système > Affichage > Paramètres d’affichage avancés, puis choisissez la fréquence de rafraîchissement la plus élevée disponible dans le menu déroulant.
- macOS Sonoma : allez dans Paramètres système > Affichage > Fréquence de rafraîchissement pour choisir l’option que tu préfères. Le processus est le même pour macOS Sequoia et Tahoe.
Si votre moniteur prend en charge des taux de rafraîchissement plus élevés mais que vous ne les voyez pas, assurez-vous que vous utilisez le type de câble approprié (HDMI 2.1 ou DisplayPort) et que les pilotes de votre carte graphique sont à jour.
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Le passage de 60 Hz à 240 Hz représente l’une des améliorations les plus visibles que vous pouvez apporter à votre expérience numérique. Que vous travailliez, jouiez ou créiez, un taux de rafraîchissement adapté rend chaque image plus fluide et plus naturelle. Vous souhaitez en savoir plus avant de vous décider? Consultez notre guide pour choisir le moniteur le mieux adapté à vos besoins.
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Cet article a été rédigé à l’aide d’une technologie de l’intelligence artificielle (IA), puis revu, vérifié et corrigé par un membre de notre équipe éditoriale.
