Mise en forme, bagages et mode

L’an passé, j’ai fait la décision que c’était assez d’être une patate de divan et je me suis inscrit au gym. J’y suis allé à mon rythme et j’y ai pris de plus en plus le gout. Maintenant je suis à une étape ou je cherche des moyens d’avoir une meilleure idée de mes progrès et c’est pour cette raison que je me suis acheté une montre moniteur d’activités. Cette catégorie est en plein essor et il existe une multitude de produits pour tous les types d’activités que vous pratiquez ou même simplement pour garder l’œil sur votre santé.

Sans l’ombre d’un doute, respecter son programme d’exercice est parfois chose ardue, mais plusieurs conseils, techniques et gadgets vous aideront à tenir. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui vous aidera à rester motivé et garder la forme.

Pour la dernière semaine de mes conseils de mise en forme, je parlerai de course. Les bienfaits apportés par la course peuvent changer votre vie de nombreuses façons. Puisque nous sommes au cœur de l’hiver, je parlerai de sécurité, et de tous les éléments à prendre en compte pour courir malgré le froid.

Si vous partez bientôt en voyage, peut-être que vous êtes dans le processus d’achat d’une nouvelle valise. Vous avez sûrement remarqué qu’il existait maintenant deux types de valises : les valises souples et les valises rigides. Dans cet article, je vous propose de voir les principales différences entre ces deux familles.

Il y a un mois, vous vous êtes donné comme résolution du Nouvel An de vous remettre en forme et de perdre du poids? Vous avez commencé à vous entrainer sérieusement, mais vous commencez à manquer de motivation. Avant de jeter l’éponge, il y a plusieurs trucs simples qui vous aideront à retrouver votre motivation et, surtout, à ne pas la perdre! Je vous propose d’en découvrir quelques-uns dans cet article.

Voyager et découvrir des nouveaux endroits est un réel plaisir. Il faut cependant être bien préparé afin de bénéficier pleinement de ces vacances. Tout emballer et ne rien n’oublier peux devenir un vrai tracas. Il manque toujours quelques choses ou n’avons pas le bon sac pour tout emporter. Je vous propose un article pour que tout soit à ça placer et de cette façon, voyager plus léger.

Cette semaine, nous allons discuter du yoga. Le yoga est un excellent exercice pour les gens de tous les âges, et puisqu’il est très polyvalent, il convient aussi aux gens de tous les niveaux de forme physique. Continuez à lire pour voir comment le yoga peut être bénéfique et pour obtenir des conseils de sécurité concernant la pratique du yoga.

La St-Valentin est le moment propice pour rappeler à notre douce moitié qu’on l’aime. Si vous cherchez un cadeau spécial pour souligner l’événement, des bijoux classiques tels que des boucles d’oreilles, un bracelet de saphirs blancs et une délicate chaîne avec un pendentif à diamant pourraient vous intéresser.

Cette semaine, je vous parle d’un de mes exercices extérieurs favoris : marcher le long des sentiers locaux. Continuez à lire pour découvrir les avantages de cette activité et comment le faire prudemment et avec plaisir tout en tenant en forme.

Pour cette première semaine de « conseils de mise en forme avec Lindsey », je parlerai de comment faire de la raquette de façon amusante et sécuritaire. La raquette est une fantastique forme d’exercice, idéale à cette période de l’année. C’est également un excellent moyen de faire sortir la famille de la maison. Lisez ce qui suit afin de comprendre ce que j’aime à propos de la raquette et comment rester en sécurité sur les sentiers.