exercice
Pourquoi vous faut-il un extracteur à jus?
Comme résolution, je me suis mis en tête de perdre du poids et de me remettre en forme. Et l’une des façons d’y parvenir, c’est de mettre la main sur un extracteur à jus. Découvrez pourquoi!
Comment tirer profit de votre bracelet Fitbit
Les moniteurs d’activité sont populaires parce qu’ils sont bien conçus et qu’ils permettent de cataloguer votre activité physique mais ils contribuent également à vous encourager à continuer. Voici comment tirer le maximum de votre bracelet Fitbit.
Conseils de mise en forme de Lindsey : faire de la...
Pour cette première semaine de « conseils de mise en forme avec Lindsey », je parlerai de comment faire de la raquette de façon amusante et sécuritaire. La raquette est une fantastique forme d’exercice, idéale à cette période de l’année. C’est également un excellent moyen de faire sortir la famille de la maison. Lisez ce qui suit afin de comprendre ce que j’aime à propos de la raquette et comment rester en sécurité sur les sentiers.
Essais des planches d’entrainement Modern Movement
S’entrainer à la maison est simple et efficace. Aucune n’excuse grâce aux planches d’entrainement de Modern Movement. J’ai testé pour vous ces équipements.
Garder la forme avec les jeux vidéo du moment
Suivant les résolutions de la nouvelle année, voici comment garder la forme à l’aide de jeux vidéo vedettes pour Nintendo Switch et PlayStation VR.
Conseils de mise en forme avec Lindsey : se tenir en...
Cette semaine, je vous parle d’un de mes exercices extérieurs favoris : marcher le long des sentiers locaux. Continuez à lire pour découvrir les avantages de cette activité et comment le faire prudemment et avec plaisir tout en tenant en forme.
Cinq raisons d’acquérir un vélo électrique dès aujourd’hui
Sur la piste cyclable, vous avez peut-être déjà croisé des gens roulant sur un vélo électrique, ou vous avez vu un cycliste gravir sans effort une colline escarpée et vous vous êtes demandé quel type de vélo il utilisait. Pour de nombreuses personnes, la seule vue de quelqu’un se déplaçant sur un vélo électrique suffit à les convaincre d’essayer, et une seule promenade sur un tel engin suffit à les conquérir pour toujours.