Fitbit nous offre trois nouveaux produits pour votre vie active
Ces derniers mois, le monde de la techno s’emballe pour les gadgets qui surveille et catalogue vos signes vitaux et votre activité physique. Fitbit, le leader dans le segment, propose maintenant de nouveaux produits encore plus intéressants. J’aurais même tendance à dire qu’on prend pour cible le marché des montres intelligentes.
Combiner la technologie à l’entraînement pour un mode de vie sain
Découvrez comment la technologie peut vous permettre d'atteindre vos objectifs de remise en forme tout en ayant du plaisir et en restant motivé.
Quelques suggestions d’exercices pour améliorer votre cardio
Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?
La poudre de protéines vous aidera à ravitailler votre corps toute...
Maintenir une alimentation équilibrée peut être compliqué, et c’est particulièrement important avant et après tout entraînement pour s’assurer que le corps reçoit l’énergie nécessaire. Découvrez pourquoi la poudre de protéines constitue un excellent ajout à toute alimentation, toute l’année.
Pour les meilleures applications de suivi de votre activité physique, voici...
Les applications peuvent tout faire. Elles permettent d’organiser une journée si vous êtes débordé, elles vous divertissent dans vos temps libres et peuvent même servir d’entraîneur personnel pour rester en santé ou perdre du poids. Justement, les applications d’entraînement sont la spécialité de Garmin. Vous connaissez peut-être ce fabricant pour ses GPS, mais il fait aussi dans le marché sportif, avec une gamme de bracelets d’entraînement qui suivent vos résultats avec l’application mobile Garmin Connect.
Entraînez-vous n’importe quand et n’importe où avec les produits de Yu-mn,...
Suivre une routine de mise en forme peut être difficile. Yu-mn, une entreprise canadienne, a pour objectif de vous garder sur la bonne voie au cours de la nouvelle année.
Obtenez vos portions de légumes verts avec Protein & Greens de...
Ce n’est pas toujours facile de consommer suffisamment de protéines et de légumes verts au quotidien, mais la poudre de protéines Protein & Greens de Vega peut vous aider à y parvenir.
Garder la forme avec les jeux vidéo du moment
Suivant les résolutions de la nouvelle année, voici comment garder la forme à l’aide de jeux vidéo vedettes pour Nintendo Switch et PlayStation VR.
Évaluation de trois appareils de massage percutant Theragun
Vous aimeriez acheter un appareil Theragun, mais vous ne savez pas quel modèle vous convient? Cliquez ici pour lire une comparaison des modèles G3 Pro, G3 et Liv!
Savoir brûler les calories du temps des fêtes
Ayant déjà eu une formation en activité physique à l’université, je sais que la période du temps des fêtes devient un vrai problème pour certaines personnes. Suivre une bonne conduite alimentaire et respecter les périodes d’entraînement est difficile. Même en ayant fait attention, le mois de janvier nous rappelle à l’ordre. Je vous donne des trucs et astuces pour une remise en forme santé.