exercice

Les moniteurs d’activité sont populaires parce qu’ils sont bien conçus et qu’ils permettent de cataloguer votre activité physique mais ils contribuent également à vous encourager à continuer. Voici comment tirer le maximum de votre bracelet Fitbit.

S’entrainer à la maison est simple et efficace. Aucune n’excuse grâce aux planches d’entrainement de Modern Movement. J’ai testé pour vous ces équipements.

Êtes-vous des adeptes de bicyclette? Partez-vous en grande randonné pour le plaisir ou êtes plutôt du genre à utiliser votre vélo comme moyen de transport? Dans les deux cas, moi j’ai une vraie bécane afin de pallier à ses deux activités. Quand le temps sera venu de choisir votre prochain achat, avez-vous pensé aux bicyclettes électriques?

Tous les cardiovélos ne se valent pas. Le vélo d’exercice VeloCore 22 de Bowflex propose un mode d’inclinaison et la diffusion en continu de Netflix pour se distinguer de la concurrence.

Un tapis roulant vous permet de vous entraîner à l'intérieur et ce guide d'achat est là pour vous guider vers l'acquisition de l'appareil parfait pour vous.

Découvrez Harriet Obinyan, la 1ère participante à réussir le programme de mentorat et d'accélérateur de Best Buy, et courez la chance de gagner des produits Yu-mn.

Vous aimeriez acheter un appareil Theragun, mais vous ne savez pas quel modèle vous convient? Cliquez ici pour lire une comparaison des modèles G3 Pro, G3 et Liv!

Comme résolution, je me suis mis en tête de perdre du poids et de me remettre en forme. Et l’une des façons d’y parvenir, c’est de mettre la main sur un extracteur à jus. Découvrez pourquoi!

Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?

Entrainez-vous à l’aide d’exercices guidés à l’écran avec la montre intelligente Versa de Fitbit. Élégante et pratique, j’ai testé pour vous cette montre avec fréquence cardiaque.