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Que vous partiez en voyage ou que vous ne partiez pas bien loin, vous sortirez sans doute un peu plus souvent de la maison à mesure que la température sera plus clémente. Il s’agit d’une bonne chose, mais peu importe qui vous êtes, cela pourrait compromettre vos tentatives de mener un style de vie sain et actif. Je passerai en revue trois différents principes que j’ai adoptés afin de m’aider à conserver mes bonnes habitudes, peu importe où je me trouve. Ouvrez votre esprit à ce que je vous propose et votre santé ne pourra que s’améliorer! 

Un moniteur d'activité peut vous aider à demeurer en forme et garder votre pression artérielle basse en vous motivant à bouger plus.

Pourquoi est-ce maintenant le moment idéal pour acheter de l’équipement de mise en forme? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez penser à aménager votre gym à domicile dès maintenant.

Les moniteurs d’activité n’ont jamais été aussi populaires. Si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui aime le sport ou qui veut se remettre en forme, pourquoi ne pas lui offrir, le 25 décembre, un moniteur d’activité? Je vous propose de découvrir, dans cet article, quelques-unes de mes suggestions!

Il n’y a pas d’excuses pour s’entrainer et se remettre en forme. Peu importe votre budget, il est possible de vous équiper adéquatement.

Avec les assistants vocaux Alexa d'Amazon et Google Home, tenir vos résolutions n’aura jamais été aussi facile ! Entraînez-vous avec plaisir et mangez mieux!

Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?

Ce printemps, petits et grands apprécieront encore plus l'activité physique à l'extérieur grâce à ces innovations technologiques!

Les moniteurs de mise en forme et les montres intelligentes de Fitbit ont déjà fait une énorme différence dans des millions de vies. Participez à ce concours et vous pourriez gagner le nouveau Charge 4 de Fitbit et apprendre comment il peut vous être utile.

Life Fitness conçoit d’étonnants appareils de mise en forme pour le gym et la maison depuis plus de 45 ans. Ses produits sont innovants et ont quelque chose à offrir, quel que soit le niveau de forme.