exercice

Découvrez la puissance des entraînements sur tapis roulant pour perdre du poids. De l’entraînement par intervalles aux entraînements en inclinaison, apprenez des astuces pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

 Le printemps est enfin arrivé ! Bon, c’est vrai qu’on a eu une dernière semaine assez ordinaire, mais les shorts, les jupes et les manches courtes se pointent finalement le bout du nez. Je sais, la pluie va aussi frapper, mais on devrait avoir une très belle fin de semaine de mai. Maintenant que j’ai passé la majorité des derniers mois dans mon salon bien loin des intempéries, j’ai bien hâte d’aller passer un peu de temps au soleil à faire un peu d’exercices au parc à côté seul ou avec des amis.  

Soyez connecté pour suivre vos objectifs et vous entrainer en groupe même à la maison. Voici les meilleurs produits pour vous aider à relever les défis.

Avec le matériel adapté, aménagez un gym à domicile même dans un espace exigu. Optez pour des appareils repliables et de petits articles de sport. Voici quelques suggestions intéressantes.

Pourquoi est-ce maintenant le moment idéal pour acheter de l’équipement de mise en forme? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez penser à aménager votre gym à domicile dès maintenant.

S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.

Vous hésitez à vous procurer un moniteur d’activité physique pour vous aider avec vote forme physique? Voici 5 raisons pourquoi vous en avez besoin d’un.

Il y a un peu moins d’un an, j’ai fait le grand saut : je me suis inscrit à un gym. Après des mois de tergiversations et de me faire agacer par mon collègue de travail, j’ai cédé et je dois dire que ce fut une des bonnes décisions que j’ai récemment. Non seulement mon progrès a été très important, mais je souhaite même le pousser à un autre niveau. Pour m’aider dans cette quête d’un nouveau moi, j’ai pris la décision de me procurer un moniteur d’activité. J’ai regardé toutes les offres sur le marché et j’ai finalement opté pour une montre / moniteur d’activité Fitbit Surge. Non seulement je suis très content de mon choix, je suis convaincu que, peu importe votre niveau d’activité, vous trouverez un produit qui vous convient dans cette gamme.

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