exercice

Ce n’est pas toujours facile de consommer suffisamment de protéines et de légumes verts au quotidien, mais la poudre de protéines Protein & Greens de Vega peut vous aider à y parvenir.

Afin d’augmenter votre qualité cardiovasculaire et votre santé, maintenir un poids sain est primordial. Voici 3 produits technos pour garder la ligne.

Elle est sportive et elle adore bouger, motivez là avec un moniteur d’activité physique. Voici les plus beaux modèles qui lui feront plaisir à coup sûr!

Certains types d’appareils de mise en forme sont assez complexes. C’est pourquoi Best Buy propose des services d’installation qui vous permettent de commencer à vous entraîner en un rien de temps.

Vous cherchez le cadeau parfait pour un passionné de la santé et de la forme, mais voulez aussi respecter votre budget? Ne vous en faites pas. Nous sommes là avec plusieurs choix formidables qui vous rendront la vie facile.

 Choisir le bon tapis roulant (ou tout autre appareil cardiovasculaire) est synonyme de « là où la fonctionnalité idéale et la réalité de l’espace disponible se heurtent ». Voulez-vous le plus gros et le meilleur modèle muni de tous les gadgets possible ou votre appareil idéal est plutôt celui qui disparaît de votre champ de vision en un clin d’œil? Prenez le temps de lire cet aperçu afin de découvrir si vous pouvez arriver à trouver l’équilibre parfait pour votre domicile.

Pour la dernière semaine de mes conseils de mise en forme, je parlerai de course. Les bienfaits apportés par la course peuvent changer votre vie de nombreuses façons. Puisque nous sommes au cœur de l’hiver, je parlerai de sécurité, et de tous les éléments à prendre en compte pour courir malgré le froid.

Les applications peuvent tout faire. Elles permettent d’organiser une journée si vous êtes débordé, elles vous divertissent dans vos temps libres et peuvent même servir d’entraîneur personnel pour rester en santé ou perdre du poids.   Justement, les applications d’entraînement sont la spécialité de Garmin. Vous connaissez peut-être ce fabricant pour ses GPS, mais il fait aussi dans le marché sportif, avec une gamme de bracelets d’entraînement qui suivent vos résultats avec l’application mobile Garmin Connect.

Cette semaine, je vous parle d’un de mes exercices extérieurs favoris : marcher le long des sentiers locaux. Continuez à lire pour découvrir les avantages de cette activité et comment le faire prudemment et avec plaisir tout en tenant en forme.

Ces derniers mois, le monde de la techno s’emballe pour les gadgets qui surveille et catalogue vos signes vitaux et votre activité physique. Fitbit, le leader dans le segment, propose maintenant de nouveaux produits encore plus intéressants. J’aurais même tendance à dire qu’on prend pour cible le marché des montres intelligentes.