exercice

Étant une adepte des sports en tout genre, j’aime diversifier la pratique de ceux-ci, alors je maintiens un niveau de jeu de débutante et d’intermédiaire. Je n’ai pas besoin d’être la meilleure pour ressentir le bien-être que l’activité physique m’apporte. Pourtant, chaque année, je vais jouer au Baseball, par exemple, et mon instinct de compétition me rappelle que je devrais peut-être, un jour, finir par m’améliorer. Afin de tous nous aider, j’ai sélectionné des produits qui pourront faire une différence pour nos activités.

L’été tire tranquillement à sa fin et l’on commence à songer à transférer son entraînement quotidien dans le confort de notre foyer plutôt que d’enfiler ses chaussures et d’aller faire son jogging en plein air. Je vous comprends parfaitement! Ça tombe bien Best Buy vient de mettre en ligne les tapis roulants NordicTrack pour ceux qui recherchent un bon tapis pour la maison.

Au début de cette année, j’ai essayé le Polar Loop, un moniteur d’activité qui se porte au poignet et vous permet de compter vos pas et de surveiller votre fréquence cardiaque (cliquez ici pour lire mes commentaires). L’écran du Loop affiche le nombre de pas, des conseils pour effectuer le nombre de pas qu’il vous reste, ainsi que votre fréquence cardiaque si vous portez le capteur de pulsations cardiaques H7 de Polar. Quant à l’application Polar Flow, elle vous permet de voir l’ensemble de vos résultats quotidiens, hebdomadaires et mensuels. Vous pouvez ainsi analyser vos résultats et voir vos progrès dans le temps. Cela augmentera vos chances de rester motivés et d’atteindre vos objectifs de mise en forme!