Savoir brûler les calories du temps des fêtes
Ayant déjà eu une formation en activité physique à l’université, je sais que la période du temps des fêtes devient un vrai problème pour certaines personnes. Suivre une bonne conduite alimentaire et respecter les périodes d’entraînement est difficile. Même en ayant fait attention, le mois de janvier nous rappelle à l’ordre. Je vous donne des trucs et astuces pour une remise en forme santé.
Conseils de mise en forme de Lindsey : le yoga peut...
Cette semaine, nous allons discuter du yoga. Le yoga est un excellent exercice pour les gens de tous les âges, et puisqu’il est très polyvalent, il convient aussi aux gens de tous les niveaux de forme physique. Continuez à lire pour voir comment le yoga peut être bénéfique et pour obtenir des conseils de sécurité concernant la pratique du yoga.
Essais de la montre intelligente Versa Lite de Fitbit
Ne choisissez pas entre une montre intelligente ou un moniteur d’activité grâce à Fitbit. J’ai testé la nouvelle Montre intelligente Versa Lite de Fitbit.
Entraînez-vous n’importe quand et n’importe où avec les produits de Yu-mn,...
Suivre une routine de mise en forme peut être difficile. Yu-mn, une entreprise canadienne, a pour objectif de vous garder sur la bonne voie au cours de la nouvelle année.
Des applications Fitbit pour demeurer actif et motivé
Fitbit offre une foule de moniteurs d’activité comme le Flex de Fitbit, le One de Fitbit et le Zip de Fitbit. J’utilise le Flex de Fitbit. Je le trouve confortable à porter et facile à utiliser. De plus, il fait vraiment un suivi détaillé de mes activités, ce qui me permet d’augmenter la cadence quand je vois que je suis loin de mon objectif. D’un autre côté, lorsque j’atteins mes buts quotidiens, il est agréable d’obtenir une certaine reconnaissance.
Les montres connectées de l’heure!
Vous avez envie de vous procurer une montre intelligente? Découvrez mes suggestions dans cet article! Je vous présente les modèles de l'heure!
Mettez-vous en forme : tapis roulants à la maison
Choisir le bon tapis roulant (ou tout autre appareil cardiovasculaire) est synonyme de « là où la fonctionnalité idéale et la réalité de l’espace disponible se heurtent ». Voulez-vous le plus gros et le meilleur modèle muni de tous les gadgets possible ou votre appareil idéal est plutôt celui qui disparaît de votre champ de vision en un clin d’œil? Prenez le temps de lire cet aperçu afin de découvrir si vous pouvez arriver à trouver l’équilibre parfait pour votre domicile.
Améliorez votre santé avec les nouveaux produits Bowflex
Bowflex propose de nouveaux produits ingénieux pour bâtir votre salle d'entraînement dans le confort de votre domicile.
Découvrez un mode de vie plus sain pour votre famille et...
Fitbit permet à tout le monde d’être davantage à l’écoute de son corps, de devenir naturellement plus actif et d’adopter progressivement un mode de vie plus sain.
Vos résolutions du Nouvel An débutent avec ces équipements de mise...
Votre résolution en 2018 est de faire régulièrement de l’exercice? Équipez-vous avec les appareils et accessoires destinés à votre mise en forme!