Aménager un gym à domicile dans un petit espace
Avec le matériel adapté, aménagez un gym à domicile même dans un espace exigu. Optez pour des appareils repliables et de petits articles de sport. Voici quelques suggestions intéressantes.
5 raisons pour lesquelles c’est le temps idéal d’acheter de l’équipement...
Pourquoi est-ce maintenant le moment idéal pour acheter de l’équipement de mise en forme? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez penser à aménager votre gym à domicile dès maintenant.
Pour la femme sportive, offrez-lui un moniteur d’activité physique
Elle est sportive et elle adore bouger, motivez là avec un moniteur d’activité physique. Voici les plus beaux modèles qui lui feront plaisir à coup sûr!
Que peuvent faire les moniteurs d’activité pour ceux qui font de...
Un moniteur d'activité peut vous aider à demeurer en forme et garder votre pression artérielle basse en vous motivant à bouger plus.
Évaluation de la montre intelligente Amazfit
La montre intelligente Amazfit est un modèle élégant et facile à utiliser qui vous permet d’effectuer le suivi de vos activités grâce au GPS intégré, de surveiller votre fréquence cardiaque et de recevoir des notifications intelligentes.
Pour les meilleures applications de suivi de votre activité physique, voici...
Les applications peuvent tout faire. Elles permettent d’organiser une journée si vous êtes débordé, elles vous divertissent dans vos temps libres et peuvent même servir d’entraîneur personnel pour rester en santé ou perdre du poids. Justement, les applications d’entraînement sont la spécialité de Garmin. Vous connaissez peut-être ce fabricant pour ses GPS, mais il fait aussi dans le marché sportif, avec une gamme de bracelets d’entraînement qui suivent vos résultats avec l’application mobile Garmin Connect.
Surveillez votre santé grâce aux pèse-personnes et aux tensiomètres intelligents
Même s’il existe des tonnes de produits technologiques pour la santé et le bien-être, deux types de produits en particulier se combinent à merveille pour vous aider à surveiller votre santé, à la maison ou en déplacement : les pèse-personnes et les tensiomètres intelligents.
Soyez plus en forme à l’aide de vos appareils intelligents
La fin d’année approche et vous voulez profiter au maximum de votre maison intelligente. Saviez-vous que vous pouvez être plus en forme grâce à elle?
Comment rester motivé et respecter son programme d’entraînement quotidien
Sans l’ombre d’un doute, respecter son programme d’exercice est parfois chose ardue, mais plusieurs conseils, techniques et gadgets vous aideront à tenir. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui vous aidera à rester motivé et garder la forme.
Conseils de mise en forme de Lindsey : le yoga peut...
Cette semaine, nous allons discuter du yoga. Le yoga est un excellent exercice pour les gens de tous les âges, et puisqu’il est très polyvalent, il convient aussi aux gens de tous les niveaux de forme physique. Continuez à lire pour voir comment le yoga peut être bénéfique et pour obtenir des conseils de sécurité concernant la pratique du yoga.