Évaluation des haltères réglables SelectTech 552 de Bowflex
Faire de l’exercice à la maison est maintenant plus facile que jamais. Les haltères réglables SelectTech 552 de Bowflex vous permettent de choisir parmi 15 haltères en tournant un cadran, pour d’innombrables séances d’entraînement.
Analyser et améliorer vos performances sportives grâce aux moniteurs portables.
Étant une adepte des sports en tout genre, j’aime diversifier la pratique de ceux-ci, alors je maintiens un niveau de jeu de débutante et d’intermédiaire. Je n’ai pas besoin d’être la meilleure pour ressentir le bien-être que l’activité physique m’apporte. Pourtant, chaque année, je vais jouer au Baseball, par exemple, et mon instinct de compétition me rappelle que je devrais peut-être, un jour, finir par m’améliorer. Afin de tous nous aider, j’ai sélectionné des produits qui pourront faire une différence pour nos activités.
Quelques suggestions d’exercices pour améliorer votre cardio
Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?
Savoir brûler les calories du temps des fêtes
Ayant déjà eu une formation en activité physique à l’université, je sais que la période du temps des fêtes devient un vrai problème pour certaines personnes. Suivre une bonne conduite alimentaire et respecter les périodes d’entraînement est difficile. Même en ayant fait attention, le mois de janvier nous rappelle à l’ordre. Je vous donne des trucs et astuces pour une remise en forme santé.
Profitez du plein potentiel de votre entraînement grâce à Vega Sport
Cette année, profitez du plein potentiel de vos entraînements grâce à la gamme de produits pour sportifs de Vega.
Saines habitudes et technologies avec BodyBreak
Depuis plus de 27 ans, Hal Johnson et Joanne McLeod encouragent les Canadiens à adopter un mode de vie sain et actif par le biais de Body Break. Il y a certainement des habitudes de vie que vous souhaitez changer ou acquérir. De nos jours, grâce à la technologie, être actif est plus simple que vous pourriez le penser.
Comment rester motivé et respecter son programme d’entraînement quotidien
Sans l’ombre d’un doute, respecter son programme d’exercice est parfois chose ardue, mais plusieurs conseils, techniques et gadgets vous aideront à tenir. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui vous aidera à rester motivé et garder la forme.
Les meilleurs moniteurs d’activité à offrir à Noël!
Les moniteurs d’activité n’ont jamais été aussi populaires. Si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui aime le sport ou qui veut se remettre en forme, pourquoi ne pas lui offrir, le 25 décembre, un moniteur d’activité? Je vous propose de découvrir, dans cet article, quelques-unes de mes suggestions!
Essais de la montre intelligente Versa Lite de Fitbit
Ne choisissez pas entre une montre intelligente ou un moniteur d’activité grâce à Fitbit. J’ai testé la nouvelle Montre intelligente Versa Lite de Fitbit.
Les bienfaits des suppléments et poudres protéinées
Janvier signifie le retour à la routine et aux bonnes habitudes perdues depuis quelques semaines. Abus de toutes sortes, pas suffisamment d’exercice… Il existe plusieurs solutions toutes simples pour y remédier, à commencer par la prise de suppléments et de poudres protéinées qui ont plusieurs propriétés différentes. Il est important de bien cibler le produit dont on a besoin en fonction des bénéfices recherchés.