Guide d’achat pour les moniteurs d’activité physique
Un moniteur d’activité physique vous aidera à débuter un programme de mise en forme et à améliorer votre santé tout en procurant des données sur celle-ci.
La technologie…assez intelligente pour nous aider à faire du sport!
Je ne me considère pas comme un sportif, mais j’avoue que mon manque de motivation est la raison principale de mon inaction. Pour que je puisse m’aider à garder tout mon courage, je dois avant tout gérer mon entraînement intelligemment. Me donner des objectifs réalistes est plutôt simple, mais il me faut penser à bien me préparer sur des points qui me donneront envie de continuer mon cheminement sportifs
Comment favoriser l’atteinte de ses objectifs d’entraînement
Cette année, mettez toutes les chances de votre côté et procurez-vous le nécessaire pour atteindre vos objectifs d'entraînement.
S’entrainer avec les équipements AFG
Conserver une bonne santé physique en vous entrainement régulièrement. Faites-le dans le confort de votre demeure avec les équipements de sport AFG.
Perdez du poids avec un entraînement sur tapis roulant : votre guide...
Découvrez la puissance des entraînements sur tapis roulant pour perdre du poids. De l’entraînement par intervalles aux entraînements en inclinaison, apprenez des astuces pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
Courir en toute simplicité grâce à la techno
Courir ne se résume pas à enfiler une paire d’espadrilles. C’est la performance et le dépassement de soi grâce à la technologie.
Bougez, devenez plus actif et restez actif!
J’entretiens une relation conflictuelle avec la mise en forme. J’adore me sentir actif et en forme, mais ce que je déteste, c’est la facilité avec laquelle on peut se démotiver et retomber dans de mauvaises habitudes. Maintenant que les jours sont plus longs et plus chauds, et que la saison des maillots de bain se rapproche à grands pas, je me suis fixé comme objectif de mettre mon manteau d’hiver au placard et de retrouver de bonnes habitudes. Si vous cherchez à en faire de même, voici quelques conseils qui ont marché pour moi dans le passé et qui vous aideront à être plus actif et à le rester.
Exerciseurs et équipements que vous devez avoir
S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.
Guide d’achat d’un vélo d’exercice
Un vélo d’exercice peut être un outil puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme à la maison. Ce guide d’achat vous aide à choisir le vélo d’exercice qui vous convient.
Conseils d’entraînement pour développer votre tronc
Les termes « six pack » et « poignées d’amour » sont utilisés pour parler de la partie centrale du corps, le tronc. Si vous avez de la difficulté à transformer vos poignées d’amour en tronc ferme, trouvez votre problème dans la liste ci-dessous et appliquez la solution! Comme cela fait maintenant dix ans que j’aide les gens à atteindre leurs objectifs de mise et forme, je vous présente aujourd’hui des méthodes véritablement éprouvées, alors attendez-vous à des résultats concluants.