Exerciseurs et équipements que vous devez avoir
S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.
Annonce Fitbit vous présente son moniteur d’entrainement Luxe
Fitbit vient tout juste d’annoncer l’arrivée de son nouveau moniteur d’entrainement physique Luxe. Il allie le design, l’élégance et le bien-être
Gardez la forme, où que vous soyez
Que vous partiez en voyage ou que vous ne partiez pas bien loin, vous sortirez sans doute un peu plus souvent de la maison à mesure que la température sera plus clémente. Il s’agit d’une bonne chose, mais peu importe qui vous êtes, cela pourrait compromettre vos tentatives de mener un style de vie sain et actif. Je passerai en revue trois différents principes que j’ai adoptés afin de m’aider à conserver mes bonnes habitudes, peu importe où je me trouve. Ouvrez votre esprit à ce que je vous propose et votre santé ne pourra que s’améliorer!
Profitez pleinement de votre moniteur d’activité Polar Loop grâce à l’application...
Au début de cette année, j’ai essayé le Polar Loop, un moniteur d’activité qui se porte au poignet et vous permet de compter vos pas et de surveiller votre fréquence cardiaque (cliquez ici pour lire mes commentaires). L’écran du Loop affiche le nombre de pas, des conseils pour effectuer le nombre de pas qu’il vous reste, ainsi que votre fréquence cardiaque si vous portez le capteur de pulsations cardiaques H7 de Polar. Quant à l’application Polar Flow, elle vous permet de voir l’ensemble de vos résultats quotidiens, hebdomadaires et mensuels. Vous pouvez ainsi analyser vos résultats et voir vos progrès dans le temps. Cela augmentera vos chances de rester motivés et d’atteindre vos objectifs de mise en forme!
Découvrez le programme de mentorat et d’accélérateur de Best Buy, et...
Découvrez Harriet Obinyan, la 1ère participante à réussir le programme de mentorat et d'accélérateur de Best Buy, et courez la chance de gagner des produits Yu-mn.
Conseils d’entraînement pour développer vos bras
Les bras sont un peu comme la couverture d’un livre : si la couverture est belle, le livre devient plus intéressant. L’auteur a confiance en son chef-d’œuvre, et avec raison. À mon avis, il faut privilégier sa santé et sa mise en forme, mais on peut bien en profiter pour se faire des bras en même temps, et se donner une raison supplémentaire de s’aimer dans son corps! Donc sans plus attendre, voici exactement comment se développer les bras!
Perdez du poids avec un entraînement sur tapis roulant : votre guide...
Découvrez la puissance des entraînements sur tapis roulant pour perdre du poids. De l’entraînement par intervalles aux entraînements en inclinaison, apprenez des astuces pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
Gardez la forme avec les tapis roulants NordicTrack
L’été tire tranquillement à sa fin et l’on commence à songer à transférer son entraînement quotidien dans le confort de notre foyer plutôt que d’enfiler ses chaussures et d’aller faire son jogging en plein air. Je vous comprends parfaitement! Ça tombe bien Best Buy vient de mettre en ligne les tapis roulants NordicTrack pour ceux qui recherchent un bon tapis pour la maison.
Guide d’achat pour un tapis roulant
Un tapis roulant vous permet de vous entraîner à l'intérieur et ce guide d'achat est là pour vous guider vers l'acquisition de l'appareil parfait pour vous.
Quel est l’intérêt de la techno prêt-à-porter pour moi : Je...
La techno prêt-à-porter fait partie de ce qui est le plus tendance sur le marché de la remise en forme. Par contre, elle est souvent proposée à ceux qui pratiquent une activité de cardio traditionnelle, comme la course à pied. Qu’en est-il des gens qui cherchent à garder la forme par d’autres moyens? Le yoga est un excellent moyen de développer sa force et sa souplesse, tout en réduisant son niveau d’anxiété. Mais existe-t-il un produit techno prêt-à-porter capable de suivre votre travail en yoga et de vous aider à le pratiquer?