Cinq raisons pour lesquelles c’est le temps idéal d’acheter de l’équipement...
L’hiver est là pour rester, du moins pendant un certain temps. Si vous avez perdu la motivation de vous entraîner, voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez choisir de l’équipement de mise en forme dès maintenant.
Les plus grandes tendances de fitness pour 2018
Le fitness, l’entrainement physique, a beaucoup évolué au cours des dernières années. Il y a de nouvelles méthodes et techniques. Je vous présente les nouvelles tendances de 2018
Comment un moniteur d’activité peut maximiser votre remise en forme
Notre rythme de vie est dicté par notre boulot, les activités et la manière dont on prend soin de nous quotidiennement. Vous cherchez une motivation à bouger davantage ? Voyez comment un moniteur d’activité peut vous aider en ce sens.
S’entrainer à l’aide d’un moniteur d’activité physique
Avoir un mode de vie sain peut sembler plus difficile qu’il ne l’est vraiment. Aidez-vous à garder le cap sur vos objectifs avec un moniteur d’activité.
Courez la chance de gagner un moniteur d’activité Charge 5 de...
Prendre soin de votre coeur est plus facile grâce aux informations recueillies par les moniteurs Charge 5 de Fitbit que nous faisons tirer dans ce concours.
Guide d’achat pour un tapis roulant
Un tapis roulant vous permet de vous entraîner à l'intérieur et ce guide d'achat est là pour vous guider vers l'acquisition de l'appareil parfait pour vous.
Voici les bicyclettes électriques.
Êtes-vous des adeptes de bicyclette? Partez-vous en grande randonné pour le plaisir ou êtes plutôt du genre à utiliser votre vélo comme moyen de transport? Dans les deux cas, moi j’ai une vraie bécane afin de pallier à ses deux activités. Quand le temps sera venu de choisir votre prochain achat, avez-vous pensé aux bicyclettes électriques?
Les écouteurs sans-fil qui vous aident à vous garder en forme
La musique aide les gens à s’encourager quand ils font du sport. Avoir les bons écouteurs pour faire votre routine est un « must ». Heureusement pour vous, il existe désormais d’excellents écouteurs sans-fil conçus pour maximiser votre mise en forme. Ça vous intéresse?
Exerciseurs et équipements que vous devez avoir
S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.
Quelques suggestions d’exercices pour améliorer votre cardio
Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?
