exercice

Les termes « six pack » et « poignées d’amour » sont utilisés pour parler de la partie centrale du corps, le tronc. Si vous avez de la difficulté à transformer vos poignées d’amour en tronc ferme, trouvez votre problème dans la liste ci-dessous et appliquez la solution! Comme cela fait maintenant dix ans que j’aide les gens à atteindre leurs objectifs de mise et forme, je vous présente aujourd’hui des méthodes véritablement éprouvées, alors attendez-vous à des résultats concluants.

La techno prêt-à-porter fait partie de ce qui est le plus tendance sur le marché de la remise en forme. Par contre, elle est souvent proposée à ceux qui pratiquent une activité de cardio traditionnelle, comme la course à pied. Qu’en est-il des gens qui cherchent à garder la forme par d’autres moyens? Le yoga est un excellent moyen de développer sa force et sa souplesse, tout en réduisant son niveau d’anxiété. Mais existe-t-il un produit techno prêt-à-porter capable de suivre votre travail en yoga et de vous aider à le pratiquer?

La météo hivernale peut compromettre une résolution d'introduire 30 minutes de cardio à notre quotidien. Heureusement, j'ai quelques astuces de mise en forme hivernale pour vous !

Quoi choisir entre un moniteur d’activité et une montre intelligente? La montre intelligente avec GPS et fréquence cardia de Amazfit Bip fais les deux.

S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.

L’équipement de mise en forme devient intelligent. La corde à sauter intelligente Hyrope suit vos séances d’entraînement et vos sauts à l’aide de tutoriels vidéo et de programmes de mise en forme.

Soyez connecté pour suivre vos objectifs et vous entrainer en groupe même à la maison. Voici les meilleurs produits pour vous aider à relever les défis.

L’été, saison de repos pour plusieurs d’entre nous, tire à sa fin. Même si vous avez été plutôt actif durant les derniers mois, vous ne vous sentez peut-être pas aussi énergique et en forme que vous l’aimeriez. Si vous avez cessé de faire de l’exercice comme avant, ce n’est pas si difficile de vous y remettre, si vous avez les bons outils pour vous motiver. C’est là qu’entre en scène la techno prêt-à-porter (et d’autres gadgets intéressants), qui peut vous aider à vous reprendre en main et vous encourager à vous dépasser.

La corde à sauter est l’une des meilleures façons de se mettre en forme. La corde à sauter intelligente Yu-mn fait le suivi de vos données d’entraînement sur votre téléphone intelligent.

Prendre soin de votre coeur est plus facile grâce aux informations recueillies par les moniteurs Charge 5 de Fitbit que nous faisons tirer dans ce concours.