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Saviez-vous que vous pouvez rester en forme tout en profitant de vos vacances d’été? Voici quelques choix d’appareils et quelques façons faciles de profiter de l’été.

Cette année, assurez-vous de respecter vos résolutions de remise en forme en relevant le défi #BestBuySkips de Best Buy.

Lorsque vient le temps de formuler nos résolutions du Nouvel An (voyons la réalité en face, vous en avez, même si vous n’utilisez pas le mot « résolution »), certains éléments doivent être gardés à l’esprit. Voici une liste de conseils pour vous aider à rester fidèle à cette résolution de devenir plus actif.  

Suivre une routine de mise en forme peut être difficile. Yu-mn, une entreprise canadienne, a pour objectif de vous garder sur la bonne voie au cours de la nouvelle année.

Tirez un maximum de vos entraînements du haut du corps avec des équipements pour salle d'entraînement à domicile comme les haltères et les bandes de résistance.

Découvrez les avantages des haltères pour s'entraîner à la maison : économiques, discrets et polyvalents pour tous les niveaux.

Que vous partiez en voyage ou que vous ne partiez pas bien loin, vous sortirez sans doute un peu plus souvent de la maison à mesure que la température sera plus clémente. Il s’agit d’une bonne chose, mais peu importe qui vous êtes, cela pourrait compromettre vos tentatives de mener un style de vie sain et actif. Je passerai en revue trois différents principes que j’ai adoptés afin de m’aider à conserver mes bonnes habitudes, peu importe où je me trouve. Ouvrez votre esprit à ce que je vous propose et votre santé ne pourra que s’améliorer!