exercice

Je ne me considère pas comme un sportif, mais j’avoue que mon manque de motivation est la raison principale de mon inaction.   Pour que je puisse m’aider à garder tout mon courage, je dois avant tout gérer mon entraînement intelligemment. Me donner des objectifs réalistes est plutôt simple, mais il me faut penser à bien me préparer sur des points qui me donneront envie de continuer mon cheminement sportifs  

Si vous avez décidé de vous mettre en forme cette année, voici les technologies que je vous recommande.

Sans l’ombre d’un doute, respecter son programme d’exercice est parfois chose ardue, mais plusieurs conseils, techniques et gadgets vous aideront à tenir. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui vous aidera à rester motivé et garder la forme.

Les termes « six pack » et « poignées d’amour » sont utilisés pour parler de la partie centrale du corps, le tronc. Si vous avez de la difficulté à transformer vos poignées d’amour en tronc ferme, trouvez votre problème dans la liste ci-dessous et appliquez la solution! Comme cela fait maintenant dix ans que j’aide les gens à atteindre leurs objectifs de mise et forme, je vous présente aujourd’hui des méthodes véritablement éprouvées, alors attendez-vous à des résultats concluants.

Cet article explique la fréquence cardiaque et pourquoi elle est importante et explore les façons dont les appareils de santé connectés peuvent vous aider à la surveiller constamment.

Depuis plus de 27 ans, Hal Johnson et Joanne McLeod encouragent les Canadiens à adopter un mode de vie sain et actif par le biais de Body Break. Il y a certainement des habitudes de vie que vous souhaitez changer ou acquérir. De nos jours, grâce à la technologie, être actif est plus simple que vous pourriez le penser.

Maintenir un mode de vie sain n’est pas toujours facile. Pour vous garder motivé, choisissez les bons écouteurs. Voici des suggestions pour chaque activité.

La dernière fin de semaine du mois de janvier est toujours très importante pour la famille de Best Buy. Plusieurs employés, familles et jeunes joueurs de hockey attendent avec impatience la Coupe Best Buy. Pour la 10e année, plus de plaisir, plus d’équipes et cela, sur quatre jours.

L’hiver est là pour rester, du moins pendant un certain temps. Si vous avez perdu la motivation de vous entraîner, voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez choisir de l’équipement de mise en forme dès maintenant.

Janvier signifie le retour à la routine et aux bonnes habitudes perdues depuis quelques semaines. Abus de toutes sortes, pas suffisamment d’exercice… Il existe plusieurs solutions toutes simples pour y remédier, à commencer par la prise de suppléments et de poudres protéinées qui ont plusieurs propriétés différentes. Il est important de bien cibler le produit dont on a besoin en fonction des bénéfices recherchés.