exercice

 Choisir le bon tapis roulant (ou tout autre appareil cardiovasculaire) est synonyme de « là où la fonctionnalité idéale et la réalité de l’espace disponible se heurtent ». Voulez-vous le plus gros et le meilleur modèle muni de tous les gadgets possible ou votre appareil idéal est plutôt celui qui disparaît de votre champ de vision en un clin d’œil? Prenez le temps de lire cet aperçu afin de découvrir si vous pouvez arriver à trouver l’équilibre parfait pour votre domicile.

Les bras sont un peu comme la couverture d’un livre : si la couverture est belle, le livre devient plus intéressant. L’auteur a confiance en son chef-d’œuvre, et avec raison. À mon avis, il faut privilégier sa santé et sa mise en forme, mais on peut bien en profiter pour se faire des bras en même temps, et se donner une raison supplémentaire de s’aimer dans son corps! Donc sans plus attendre, voici exactement comment se développer les bras!

Découvrez les avantages des haltères pour s'entraîner à la maison : économiques, discrets et polyvalents pour tous les niveaux.

Tout devient intelligent, y compris les bandes de résistance. Le système de mise en forme intelligent Gear 1 de HyGear est une salle d’entraînement portative que vous pouvez apporter partout. Fini les excuses.

Découvrez Harriet Obinyan, la 1ère participante à réussir le programme de mentorat et d'accélérateur de Best Buy, et courez la chance de gagner des produits Yu-mn.

Cet article explique la fréquence cardiaque et pourquoi elle est importante et explore les façons dont les appareils de santé connectés peuvent vous aider à la surveiller constamment.

Il n’y a pas d’excuses pour s’entrainer et se remettre en forme. Peu importe votre budget, il est possible de vous équiper adéquatement.

Avoir un mode de vie sain peut sembler plus difficile qu’il ne l’est vraiment. Aidez-vous à garder le cap sur vos objectifs avec un moniteur d’activité.

La techno prêt-à-porter fait partie de ce qui est le plus tendance sur le marché de la remise en forme. Par contre, elle est souvent proposée à ceux qui pratiquent une activité de cardio traditionnelle, comme la course à pied. Qu’en est-il des gens qui cherchent à garder la forme par d’autres moyens? Le yoga est un excellent moyen de développer sa force et sa souplesse, tout en réduisant son niveau d’anxiété. Mais existe-t-il un produit techno prêt-à-porter capable de suivre votre travail en yoga et de vous aider à le pratiquer?

S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.