exercice

Il y a un peu moins d’un an, j’ai fait le grand saut : je me suis inscrit à un gym. Après des mois de tergiversations et de me faire agacer par mon collègue de travail, j’ai cédé et je dois dire que ce fut une des bonnes décisions que j’ai récemment. Non seulement mon progrès a été très important, mais je souhaite même le pousser à un autre niveau. Pour m’aider dans cette quête d’un nouveau moi, j’ai pris la décision de me procurer un moniteur d’activité. J’ai regardé toutes les offres sur le marché et j’ai finalement opté pour une montre / moniteur d’activité Fitbit Surge. Non seulement je suis très content de mon choix, je suis convaincu que, peu importe votre niveau d’activité, vous trouverez un produit qui vous convient dans cette gamme.

Vous songez à vous faire une salle d’entraînement à la maison? Voici quelques suggestions sur ce dont vous pourriez avoir besoin pour commencer, des gros appareils aux accessoires plus compacts.

J’ai testé les ordinateurs de vélo Edge 1030 Plus et Edge 530 de Garmin. Ils offrent tous deux un excellent suivi et des mesures incroyables pour le vélo de montagne.

Fitbit. Le nom est bien connu et synonyme de bracelets pour le suivi de la mise en forme. Mais le bracelet sportif Charge 2, lancé récemment, prend de plus en plus des airs de montre, tout en conservant son format compact. Voici mes impressions à son sujet.

Le terme « technologie prêt-à-porter » (ou technologie portable) fait partie du vocabulaire du grand public depuis seulement les quelques dernières années. Mais en réalité, l’idée de technologie prêt-à-porter existe depuis de nombreuses années. De nos jours, lorsque nous pensons à la technologie portable, nous pensons aux moniteurs d’activité et aux montres intelligentes, mais, dans les faits, les montres calculatrices que nous portions au primaire peuvent être considérées comme les débuts de la technologie prêt-à-porter. La popularité de la technologie portable ne fera que s’accroître avec le temps, et, au fur et à mesure que vous constaterez les façons dont elle peut vous être favorable, je suis sûr que vous serez conquis, vous aussi.

Cet article explique la fréquence cardiaque et pourquoi elle est importante et explore les façons dont les appareils de santé connectés peuvent vous aider à la surveiller constamment.

Prendre soin de votre coeur est plus facile grâce aux informations recueillies par les moniteurs Charge 5 de Fitbit que nous faisons tirer dans ce concours.

Entrainez-vous à l’aide d’exercices guidés à l’écran avec la montre intelligente Versa de Fitbit. Élégante et pratique, j’ai testé pour vous cette montre avec fréquence cardiaque.

Trouver des alternatives sensées pour que notre apport en protéines soit suffisant chaque jour, c'est possible, en incorporant les poudres protéinées Vega One à notre alimentation!

Les moniteurs de mise en forme et les montres intelligentes de Fitbit ont déjà fait une énorme différence dans des millions de vies. Participez à ce concours et vous pourriez gagner le nouveau Charge 4 de Fitbit et apprendre comment il peut vous être utile.