Adoptez une bonne posture! Le Lumo Lift vous aide à vous...

Vous vous souvenez comme votre mère vous rappelait toujours de vous tenir droit? Ou comme elle disait parfois que si vous ne vous asseyiez pas bien droit, vous auriez la colonne vertébrale courbée? Vous vous êtes peut-être redressé sur le moment pendant qu’elle vous regardait, mais dès qu’elle a eu le dos tourné, vous vous êtes de nouveau avachi.  

S’entrainer à l’aide d’un moniteur d’activité physique

Avoir un mode de vie sain peut sembler plus difficile qu’il ne l’est vraiment. Aidez-vous à garder le cap sur vos objectifs avec un moniteur d’activité.

Recettes de smoothies de Vega Sport pour toute la famille

Le fait que les smoothies ont un goût délicieux ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas être excellents pour la santé. Voici comment y mettre une touche de protéine grâce à Vega, pour toutes vos collations post-exercice avec la famille.

Exerciseurs et équipements que vous devez avoir

S’entraîner à la maison c’est motivant quand on a les bons équipements. Voici les exerciseurs et appareils que vous devriez vous acheter.

Les montres connectées de l’heure!

Vous avez envie de vous procurer une montre intelligente? Découvrez mes suggestions dans cet article! Je vous présente les modèles de l'heure!

Les plus grandes tendances de fitness pour 2018

Le fitness, l’entrainement physique, a beaucoup évolué au cours des dernières années. Il y a de nouvelles méthodes et techniques. Je vous présente les nouvelles tendances de 2018

S’entrainer avec les équipements AFG

Conserver une bonne santé physique en vous entrainement régulièrement. Faites-le dans le confort de votre demeure avec les équipements de sport AFG.

Quelques suggestions d’exercices pour améliorer votre cardio

Pour améliorer son cardio, il faut courir partout? Pas du tout! Le rôle du système cardiaque, en particulier le cœur, est de faire circuler le sang et l’oxygène dans tout le corps. Et alors? Avec un système cardiovasculaire en santé, nous sommes plus en forme, nous avons plus d’énergie, nous bénéficions d’un afflux de sang riche en oxygène et nous brûlons les gras plus rapidement! Que demander de mieux?

Aménager un gym à domicile dans un petit espace

Avec le matériel adapté, aménagez un gym à domicile même dans un espace exigu. Optez pour des appareils repliables et de petits articles de sport. Voici quelques suggestions intéressantes.

Garmin Connect s’associe à MyFitnessPal

Faire le suivi de votre forme physique et de vos calories est encore plus facile maintenant, parce que Garmin a annoncé aujourd’hui qu’ils font équipe avec MyFitnessPal. Ceux qui ont un appareil compatible comme le Vivofit de Garmin peuvent maintenant rapidement et facilement comparer les calories perdues et les calories consommées à l’aide de leur appareil et de Garmin Connect. 

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